Les quadriceps

LE QUADRICEPS Il est Où ? Il CROISE quelle(s) articulation(s)? Il SERT à quoi?

4 muscles Crural Vaste interne Vaste externe Droit antérieur

LE CRURAL Insertions: Face antérieure et latérale du corps du fémur  Tubérosité antérieure du tibia par le tendon du quadriceps

LES VASTES V.E V.I Origine : Vaste latéral = externe : Grand trochanter et ligne âpre du fémur Vaste médial = interne : ligne âpre du fémur Terminaison commune = Tubérosité antérieure du tibia par le tendon du quadriceps V.E V.I

LE DROIT FEMORAL = droit antérieur= poly Insertions :EIAI →bord supérieur de la rotule)

BASSIN (vue latérale) Os illiaque Epine illiaque antéro-supérieure Sacrum Epine illiaque antéro-inférieure Epine du pubis

BASSIN (vue antérieure) Epine illiaque antéro-supérieure Epine illiaque antéro-inférieure

LE QUADRICEPS

ILS CROISENT quelle(s) ARTICULATION(S) ?

IL SERT à QUOI ? L’ensemble extension du genou VI Rot int jbe + Stabilis. latérale genou VE Rot ext jbe + Stabil latérale genou Cr Ext genou DF Ext genou- Flex hanche- Ant. Bassin: Bassin fixe Fl hanche + Ext genou Fémur fixe Ant bassin + Ext genou

FONCTIONS du QUADRICEPS L’ensemble fait Extension du genou

FONCTIONS du CRURAL Extension du genou

FONCTIONS DES VASTES Extension du genou

Stabilisateurs du genou FONCTIONS DES VASTES Si genou tendu VI:Rotation interne VE:Rotation externe Si genou Fléchi Stabilisateurs du genou

FONCTIONS du DROIT FEMORAL Si bassin fixe Extension du genou

FONCTIONS du DROIT FEMORAL Si bassin fixe Flexion de hanche

FONCTIONS du DROIT FEMORAL Antéversion du bassin Si fémur fixe Extension de genou

ANTEVERSION et RETROVERSION du BASSIN

BASCULE DU BASSIN AR AV AR AV AR AV Antéversion rétroversion

FONCTIONS du DROIT FEMORAL Si bassin fixe Flexion de hanche Extension de genou

FONCTIONS du DROIT FEMORAL Antéversion du bassin Si fémur fixe Extension du genou

COMMENT ETIRER le QUADRICEPS ?

PLUS JE VAIS LOIN ET PLUS J’ETIRE ETIREMENT CLASSIQUE PLUS JE VAIS LOIN ET PLUS J’ETIRE Le genou passe plus ou moins loin derrière: antéversion du bassin lordose ou hyper lordose

ETIREMENT classique du QUADRICEPS Hyperlordose Antéversion Le genou passe derrière

ETIREMENT CLASSIQUE Antéversion du bassin Or le DF est antéverseur donc contradiction avec le principe 1

COMMENT ETIRER EFFICACEMENT le QUADRICEPS ?

ETIREMENT EFFICACE Muscles monoarticulaires et muscles poly-articulaires: Tenir compte des articulations croisées Cr ? VI et VE ? DF ?

ETIREMENT des VASTES et du CRURAL Flexion complète du genou

RETROVERSION du bassin ETIREMENT EFFICACE Droit Fémoral EXTENSION de hanche RETROVERSION du bassin

ETIREMENT du DROIT FEMORAL Hyperlordose Rétroversion du bassin Étirement efficace et sécuritaire Extension de hanche Flexion complète du genou Étirement incomplet + traumatisme possible

ETIREMENT du QUADRICEPS Hyperlordose Rétroversion du bassin Extension de hanche Flexion complète du genou

JE VAIS MOINS LOIN mais J’ETIRE MIEUX ETIREMENT EFFICACE JE VAIS MOINS LOIN mais J’ETIRE MIEUX Moins d’amplitude articulaire Moins de capsulo-ligamentaire Plus de tension musculaire meilleur étirement du DF (m poly-articulaire)

HYPERLORDOSE 4 TRAUMATISMES Ecrasement du disque en arrière Hernie discale antérieure Butée articulaire Déplacement du corps vertébral vers l’avant

ANTEVERSION et TRAUMATISMES AR AV Hyper lordose Butée articulaire Écrasement du disque en AR Hernie discale Antéversion Glissement vers l’avant Apophyse épineuse Corps vertébral Apophyse articulaire Disque intervertébral