Notre cerveau, ami ou ennemi de l’Agile et du bonheur? Laetitia Phan, Psychologue clinicienne Agile Tour Montpellier, Octobre 2015

Le bonheur au travail, pourquoi faire? Les gens heureux : Sont de meilleurs employés Vivent plus longtemps et en meilleure santé

Ce que le bonheur n’est pas Qu’il soit individuel ou collectif, ne pas confondre le bonheur avec : Être tout le temps heureux Avoir tous ses besoins satisfaits Ne ressentir que du plaisir Ne jamais avoir d’émotions/pensées négatives Un objectif en tant que tel

L’acceptation du changement Les valeurs Agile L’acceptation du changement “L’adaptation au changement, plutôt que le suivi d’un plan”

Pourquoi le changement est si difficile? Notre besoin de contrôle

Changement : le contrôle Les outils : Sortir de sa zone de confort Muscler le lâcher-prise & l’optimisme Entraîner la créativité & l’ouverture d’esprit

Changement : le moment présent Les outils : Le corps & la respiration Les pauses en “pleine conscience” Muscler le lâcher-prise en modifiant ses attentes

Le lâcher-prise : les attentes 1 STRESS Réalité

Le lâcher-prise : les attentes 2 Réalité

L’acceptation du changement Les valeurs Agile L’acceptation du changement L’application “Des logiciels opérationnels, plus qu’une documentation exhaustive”

Application Les symptômes : Répétition (de patterns) d’erreurs Le jeu du blâme & les discussions de cerveaux gauches L’impression que l’environnement fonctionne contre nous Les outils : Une culture d’entreprise forte Encourager le progrès & les idées La communication!

L’acceptation du changement Les valeurs Agile L’acceptation du changement L’application L’équipe “Les individus et leurs interactions, plus que les processus & outils” La collaboration “La collaboration avec les clients, plus que la négociation contractuelle”

Les 4 Cavaliers de l’Apocalypse Ce qui abîme nos relations

Attaque VS critique Quand tu fais ce genre de blagues, je suis/je me sens mal à l’aise. À l’avenir, j’aimerais qu’on évite ce sujet si tu veux bien? > T’es vraiment un gros con pas drôle, tu sais? Qu’est-ce qui va pas chez toi?!

Le jeu du blâme “Moi je…?? Et toi alors!…” “Je n’aurais pas… si tu n’avais pas…” “QUI a fait/est responsable de ça??”

Plutôt que d’être sur la défensive… “C’est pour lui/elle, pas contre moi” Assumer ses responsabilités Trouver un terrain d’entente

Le retrait Exprimez-vous! (avec respect ;-)) Cherchez l’entente

Le mépris Exprimez-vous! (avec respect) (oui, encore)

Ce qui renforce les relations Activités de groupe Prioriser le positif Partager Compliment VS jugement Soyez gentils! (et touchez-vous!) Cultivez la vulnérabilité

Remerciements Au staff pour son accueil Au public pour son écoute À mon wing-man pour son soutien inconditionnel…

…Et bien sûr aux sponsors sans qui nous ne serions pas là :)