LES BIENFAITS DE l’ACTIVITÉ PHYSIQUE

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Transcription de la présentation:

LES BIENFAITS DE l’ACTIVITÉ PHYSIQUE Et les différents types d’exercice

Les bienfaits de l’exercice physique (sport) Se faire des amis Se valoriser (fierté) Se renforcer les os et les muscles Augmenter ta bonne humeur Grandir

Les différents types d’exercice Activités: Corde à sauter Ballon Étirement Maintenant, c`est à votre tour d’essayer les activités. On va choisir deux personnes qui vont les pratiquer. Pour l’étirement, ça sera tout le monde qui va le faire.

Question? Trouvez les différents types d’exercice? Ballon: Force Corde à sauter: Endurance Étirement: Assouplissement Endurance Assouplissement Force

Merci de nous avoir écoutés. zachary et marc-antoine