Codep 92 - Stage Initial Initiateur - 2018 Travaux Pratiques Codep 92 - Stage Initial Initiateur - 2018

Codep 92 - Stage Initial Initiateur - 2018 Enseignement de la plongée Constitution de groupes de 4 à 5 stagiaires Chaque groupe prépare pendant 30 mn Un rapporteur de chaque groupe restituera le contenu de chaque étape de sa séance. Codep 92 - Stage Initial Initiateur - 2018

Codep 92 - Stage Initial Initiateur - 2018 Enseignement de la plongée Travaux pratiques Quels sont les plans de cours que l’on pourrait utiliser pour les cours suivants ? Technique d’ immersion : le canard. Apnée en vue de l’utilisation du scaphandre. Utilisation PMT pour déplacements en surface et en immersion. Initiation au gilet. La décompression. Codep 92 - Stage Initial Initiateur - 2018

Codep 92 - Stage Initial Initiateur - 2018 Exemple d’un cas pratique Présentation Objectif Justification du cours Pré requis Organisation générale de la séance Développement du thème de la séance Explications détaillées au sec Rappels en surface Sécurité Déroulement sous l’eau Evaluation Bilan Prochain cours Codep 92 - Stage Initial Initiateur - 2018

Codep 92 - Stage Initial Initiateur - 2018 Exemple d’un cas théorique Présentation Objectif Justification Rappels Mise en évidence Énoncé de la loi, formule, explications Exercices d’application simples Applications à la plongée Evaluation Conclusion Prochain cours Codep 92 - Stage Initial Initiateur - 2018

Codep 92 - Stage Initial Initiateur - 2018 Enseignement de la plongée Présentation : Présentation moniteur/élèves et inversement. Les élèves et le moniteur font connaissance « Bonjour, je m’appelle… Je suis votre moniteur pour cette séance » « Comment vous appelez-vous ? »  « Pouvons nous nous tutoyer », etc.. Codep 92 - Stage Initial Initiateur - 2018

Codep 92 - Stage Initial Initiateur - 2018 Enseignement de la plongée Objectif : A la fin de mon cours mes élèves sauront… Les élèves et le moniteur font connaissance Codep 92 - Stage Initial Initiateur - 2018

Codep 92 - Stage Initial Initiateur - 2018 Enseignement de la plongée Justification : Expliquez à vos élèves pourquoi ils sont là. « Pour sa sécurité, son confort, l’autonomie qu’il recherches, . Etc. un plongeur doit être capable de ………. C’est ce que nous allons apprendre maintenant » , etc.. Immersion: rapide, sans effort, sans bruit, avec prise de cap au fond. Codep 92 - Stage Initial Initiateur - 2018

Codep 92 - Stage Initial Initiateur - 2018 Enseignement de la plongée Pré requis / Rappels : Ce que les élèves doivent savoir faire ou connaitre avant de commencer ce cours (à vérifier). Palmage de sustentation, LRE, vidage de masque, utilisation du SGS Déplacement ventral avec le bloc en immersion, Apnée Signes : OK, Toi, Moi, Monte, Descend, OK de surface Notions de physique, accidents , etc.. Nage ventrale, Vidage du tuba, Équilibration des oreilles, Apnée, Signes : OK, toi, monte, descend Signe OK de surface. Codep 92 - Stage Initial Initiateur - 2018

Codep 92 - Stage Initial Initiateur - 2018 Enseignement de la plongée Organisation Générale : Présentation de l’environnement de travail et du matériel.   Uniquement en pédagogie pratique! Nous nous mettrons à l’eau avec le scaphandre… » « La profondeur sera de… » « La durée des exercices sera de… » « Vous avez des points d’appui ici et là… » , etc.. Utilisation PMT, Profondeur de 3 à 5 mètres, Point d’appui en surface, Point de repère au fond. Codep 92 - Stage Initial Initiateur - 2018

Codep 92 - Stage Initial Initiateur - 2018 Enseignement de la plongée Rappels théorique : Rappels succincts de notions de théorie pour comprendre la pratique ou le cours théorique à venir. « Les volumes gazeux augmentent lorsque la pression diminue » « Le volume des poumons ne peut pas augmenter indéfiniment » « Il ne faut donc pas bloquer sa respiration en remontant » , etc.. Pour augmenter le poids apparent du plongeur, il suffit qu’il sorte les jambes de l’eau et qu’il prenne une inspiration modérée. Codep 92 - Stage Initial Initiateur - 2018

Codep 92 - Stage Initial Initiateur - 2018 Enseignement de la plongée Sécurité, prévention des accidents : 1- Précautions à prendre par le moniteur pour assurer la sécurité des élèves. Scaphandres bien gréés, gonflés Profondeur adaptée, durée plongée , Un seul élève à la fois, Point d’appui en surface, Vérification des acquis, Moniteur proche des élèves , etc.. Contrôle des acquis, Point d’appui, Fond adapté, Un seul élève à la fois, Moniteur dans l’eau. Codep 92 - Stage Initial Initiateur - 2018

Codep 92 - Stage Initial Initiateur - 2018 Enseignement de la plongée Sécurité, prévention des accidents : 2- Consignes données aux élèves pour éviter les accidents. « Vous resterez près de moi, vous serez attentifs  à mes signes» «  N’oubliez pas d’équilibrer oreilles et masque » «  Vous devez expirer à la remontée » «  Vous ferez les exercices à tour de rôle » «  N’oubliez pas le tour d’horizon et le signe OK en surface » , etc.. Consignes de sécurité (oreilles et masques), Chacun son tour puis notion de binôme, Tour d’horizon et signe OK de surface, Attente sur point d’appui. Codep 92 - Stage Initial Initiateur - 2018

Codep 92 - Stage Initial Initiateur - 2018 Enseignement de la plongée Développement : explication de l’exercice au sec Explications détaillées, des gestes techniques ou du contenu théorique, à acquérir. « le vidage de masque se décompose en 3 temps… » « sur inspiration, enlever l’embout, le remettre en soufflant… » « Sur le fond, tu te mettras face à moi » «  Sur mon signe tu prendras une inspiration » «  Tu te déplaceras horizontalement STAB vide en palmant pendant 20 secondes et en dosant ton expiration continue » «  Sur mon signe tu reprendras des cycles respiratoires normaux » , etc.. Point de départ, allongé sur l’eau, bras tendus, Mettre le nombril au dessus du point de repère, Inspiration modérée avant immersion, Casser le buste au niveau de la taille, Mettre les jambes à la verticale, S’aider des bras pour descendre (mouvement de brasse), Palmer dès que les palmes sont immergées, Viser le point d’arrivée, Équilibrer les oreilles et le masque, Toucher le repère et remonter, Faire un tour d’horizon avant de percer la surface, En surface, retirer le tuba et faire quelques cycles respiratoires, puis signe OK. Codep 92 - Stage Initial Initiateur - 2018

Codep 92 - Stage Initial Initiateur - 2018 Enseignement de la plongée Développement : Présentation des critères d’évaluation Avant de commencer les exercices, l’élève doit savoir sur quoi, il va être évaluer. « Tu dois remonter d’une profondeur de 6 mètres en au moins 20 secondes avec un rejet continu d’air » etc. « Tu dois résoudre ce problème en t’aidant de ta table MN90 » , etc.. Cassé du corps au niveau de la ceinture, Position des jambes à la verticale, sans plier les genoux, Verticalité de la descente, sans pivotement du corps, Pivotement du corps, Palmage seulement les palmes dans l’eau, Atteinte du fond, Etc.….. Codep 92 - Stage Initial Initiateur - 2018

Codep 92 - Stage Initial Initiateur - 2018 Enseignement de la plongée Développement : rappels avant la mise à l’eau Les derniers conseils avant l’immersion. «  N’oublies pas d’équilibrer tes oreilles et de souffler dans le masque à la descente » «  N’oublies pas d’expirer à la remontée »  , etc.. Principalement les rappels de sécurité. Le moniteur peut faire une démonstration s’il maîtrise bien l’exercice. Codep 92 - Stage Initial Initiateur - 2018

Codep 92 - Stage Initial Initiateur - 2018 Enseignement de la plongée Exercices en immersion: Exécution du ou des exercices avec corrections et dans l’ordre progressif des difficultés. Conseils et correctifs après retour surface. Entre chaque immersion l’élève doit se reposer. Codep 92 - Stage Initial Initiateur - 2018

Codep 92 - Stage Initial Initiateur - 2018 Enseignement de la plongée Retour au sec – Bilan: Informations collectives et individuelles sur la prestation de chaque élève. Propositions de correctifs et piste d’amélioration si besoin. « Ton expiration au départ est trop forte » «  Tu expires de façon irrégulière » «  Tes vitesses de déplacement et de remontée sont trop rapides ou trop lentes » «  Tu te précipites trop durant les exercices » , etc.. Codep 92 - Stage Initial Initiateur - 2018

Codep 92 - Stage Initial Initiateur - 2018 Enseignement de la plongée Prochain cours: Il doit y avoir une suite logique avec les exercices de la séance. Le phoque en PMT ou le canard avec scaphandre. Codep 92 - Stage Initial Initiateur - 2018

Codep 92 - Stage Initial Initiateur - 2018 Merci pour votre attention Codep 92 - Stage Initial Initiateur - 2018