Diaporama de la natation scolaire à Istres Bonne visite !

Diaporama de la natation scolaire à Istres vous êtes tous concernés ! De la classe du CP au CM2, vous êtes tous concernés !

Les piscines Connais-tu les piscines à Istres ? Le stade nautique Le bassin des « Salles »

Les maîtres nageurs Certains vont t’apprendre à nager et d’autres veilleront à ta sécurité. Les connais-tu par leur prénom ? frédéric 2 cécile cathy renaud christian nadine olivier éric karine christine audrey dédé christelle philippe claire céline stéphane

Le matériel au Stade Nautique 1 / Énumère ce que tu vois 2 / Explique ce que tu peux faire avec 1 2 4 3

Le matériel au bassin des « Salles » 1 / Énumère ce que tu vois 2 / Explique ce que tu peux faire avec 1 2

La propreté à la piscine Quelles sont les différentes étapes ? Réalisé par la Communauté Urbaine du Grand Nancy

Les règles de sécurité à connaître Peux-tu en dire quelques-unes ? ne pas courir sur les plages ne pas pousser ne pas s’appuyer sur un camarade dans l’eau ne pas sauter en arrière; ne pas faire de salto regarder avant de sauter alerter en cas de difficulté sortir du bain rapidement lorsque cela est demandé en regagnant le bord le plus proche ranger le matériel

Les niveaux Ils sont représentés par des animaux marins de la méditerranée. Ils sont au nombre de 4. Familiarise toi avec eux ! Niveau 1 : La petite étoile de mer Niveau 3 : La dorade Niveau 2 : La grande étoile de mer Niveau 4 : Le mérou

PETITE ETOILE DE MER En méditerranée : C’est un animal marin à 5 bras. L’étoile de mer peut faire repousser un ou plusieurs de ses bras. Elle est présente sur le littoral rocheux. A la piscine : Elle ne bouge pas beaucoup dans l’eau, mais elle s’y sent bien. L’eau devient son amie. Au début elle sait : entrer toute seule dans l’eau se déplacer en petite profondeur avec du matériel À la fin elle sait enchaîner les tâches suivantes avec du matériel : entrer assis ou debout du bord en moyenne profondeur faire l’étoile de mer sur le dos et sur le ventre nager 10 mètres passer sous une ligne d’eau

GRANDE ETOILE DE MER En méditerranée : C’est un animal marin à 5 bras. L’étoile de mer peut faire repousser un ou plusieurs de ses bras. Elle est présente sur le littoral rocheux. A la piscine : Elle bouge beaucoup dans l’eau. L’eau est son amie. Au début elle sait enchaîner les tâches suivantes avec du matériel : entrer assis ou debout du bord en moyenne profondeur faire l’étoile de mer sur le dos et sur le ventre nager 10 mètres passer sous une ligne d’eau À la fin elle sait enchaîner les tâches suivantes sans matériel : sauter en moyenne profondeur remonter et se laisser flotter 5 secondes et revenir au bord parcourir 15 mètres en grande profondeur sans appui

DORADE En méditerranée : La dorade est un poisson côtier . Elle fréquente aussi les herbiers et les fonds sableux. A la piscine : Elle est à l’aise dans l’eau. Elle s’aventure en grande profondeur. Au début elle sait enchaîner les tâches suivantes sans matériel : sauter en moyenne profondeur passer sous une ligne d’eau remonter et se laisser flotter 5 secondes et revenir au bord parcourir 15 mètres en grande profondeur sans appui À la fin elle sait enchaîner les tâches suivantes : sauter en grande profondeur revenir à la surface et s’immerger pour passer sous un obstacle flottant nager 20 mètres : 10m sur le ventre et 10m sur le dos réaliser un surplace de 10 secondes s’immerger à nouveau pour passer sous un obstacle flottant

MÉROU En méditerranée : Le mérou est un poisson imposant qui vit dans les fonds rocheux accidentés, où il peut s’abriter. C’est une espèce protégée car il est peu farouche. A la piscine : Il nage en grande profondeur. Il plonge comme un champion. Au début il sait enchaîner les tâches suivantes : sauter en grande profondeur revenir à la surface et s’immerger pour passer sous un obstacle flottant nager 20 mètres : 10m sur le ventre et 10m sur le dos réaliser un surplace de 10 secondes s’immerger à nouveau pour passer sous un obstacle flottant À la fin il sait enchaîner les tâches suivantes sur 50 mètres : plonger d’un bord surélevé et nager 8 mètres sous l’eau rester sur place tête émergée pendant 10 secondes continuer sur le dos (bras et jambes) et faire le retour sur le ventre ( bras et jambes) avec une respiration régulière

Une fois dans ton niveau, le maître ou la maîtresse te donnera l’animal marin. Colle le dans ton cahier ou dans ton classeur d’ E.P. S ! Tu le colorieras ensuite en classe au fil de tes progrès.

DORADE Nom : _______________ Prénom : _____________ 34 DORADE Nom : _______________ Prénom : _____________ Je plonge du bord Je fais des battements de jambes efficaces sur le ventre sur 10 mètres Je récupère un anneau lesté en grande profondeur Je réalise un surplace de 10 secondes Je fais des battements de jambes efficaces sur le dos sur 10 mètres Colorie les parties que tu as réalisées de différentes couleurs.

Révèle l’artiste qui est en toi ! Ton coloriage sera peut être une œuvre d’art. Imagine ce que tu peux faire …

PETITE ETOILE DE MER Nom : _______________ Prénom : _____________ J’ entre en grand bain avec du matériel Je fais l’étoile de mer sur le ventre avec du matériel Je fais l’étoile de mer sur le dos avec du matériel Je nage 10 m sans toucher le fond avec du matériel Je me cache sous l’eau Colorie les parties que tu as réalisées de différentes couleurs.

GRANDE ETOILE DE MER Nom : _______________ Prénom : _____________ Je saute en grand bain sans matériel Je fais l’étoile de mer sur le dos tout seul Je fais l’étoile de mer sur le ventre tout seul Je nage 15 m en grand bain sans matériel Je passe sous l’eau travers à cerceau un lesté Colorie les parties que tu as réalisées de différentes couleurs.

DORADE Nom : _______________ Prénom : _____________ Je plonge du bord Je fais des battements de jambes efficaces sur le ventre sur 10 mètres Je réalise un surplace de 10 secondes Je récupère un anneau lesté en grande profondeur Je fais des battements de jambes efficaces sur le dos sur 10 mètres Colorie les parties que tu as réalisées de différentes couleurs.

MÉROU Nom : _______________ Prénom : _____________ Je reste sur place tête émergée pendant 10 secondes Je nage 25 mètres sur le ventre (bras et jambes) Je plonge d’un bord surélevé ou du plot Je nage 25 mètres sur le dos (bras et jambes ) Je nage 8 mètres sous l’eau après un plongeon Colorie les parties que tu as réalisées de différentes couleurs.

Si la natation est un sport qui te plait, tu peux rejoindre l’équipe des maîtres nageurs à l’école de sport natation ! Tu découvriras d’autres niveaux et d’autres activités de la natation …

BARRACUDA Nom : _______________ Prénom : _____________ Je récupère une croix lestée à 1,80 mètres de fond Je fais un plongeon canard Je m’assois à 1,80 mètres de fond Je nage 50 mètres en 2 nages crawl et dos crawlé Je fais un plongeon avec coulée et reprise de nage Je nage 25 mètres en brasse Natation Plongeon Nage avec palmes Water-polo Natation course synchronisée Colorie les parties que tu as réalisées de différentes couleurs.

DAUPHIN Nom : _______________ Prénom : _____________ Je fais un plongeon acrobatique Je fais une apnée de 15 mètres après un plongeon Je nage 25 mètres en dauphin (papillon) Je nage 75 mètres en 3 nages: crawl dos crawlé brasse Natation synchronisée Plongeon Je fais la godille Je nage 10 mètres en crawl polo puis je tire sur une cible à 1 main Nage avec palmes Water-polo Je récupère 1 mannequin à 2 mètres de fond Natation course Colorie les parties que tu as réalisées de différentes couleurs.

Place à toi champion !

C’est la fin de la visite ! Alors à bientôt ! L’équipe des maîtres nageurs de Istres