Cest un lieu où lon peut se rencontrer si on a envie de:

De rire

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Cest un lieu où lon peut se rencontrer si on a envie de: De rire De se détendre De convivialité De partage

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Cest un lieu où lon peut se rencontrer si on a envie de: De rire De se détendre De convivialité de relâcher les tensions De bonne humeur De partage Dune activité physique sans faire de sport

Cest un lieu où lon peut se rencontrer si on a envie de: De rire De se détendre De convivialité de relâcher les tensions De bonne humeur De partage Dune activité physique sans faire de sport Rester en bonne santé

Cest le Docteur Kataria, médecin indien qui a mis au point le processus en

Le succès est immédiat; il y a aujourdhui des milliers de clubs de rire sur 5 continents.

Et maintenant à Dammartin-en- goële il y a moi : Virginie

Pour vous faire partager ce que jai appris

Et maintenant à Dammartin-en- goële il y a moi : Virginie Pour vous faire partager ce que jai appris Et surtout vous faire partager les bienfaits que lon peut ressentir.

C'est un concept unique qui permet à chacun de rire sans raison : pas besoin de blagues, de sens de l'humour ou de sketches et comédies.

Les séances, sur base d'exercices, se déroulent en groupe en gardant un contact visuel avec les autres participants, ce qui contribue à rendre le rire contagieux.

Les exercices de rire alternent avec des exercices de respiration venant du yoga ce qui a pour effet d'accroître l'apport d'oxygène à la fois dans le corps et dans le cerveau.

Le résultat en est d'avoir plus d'énergie et d'améliorer notre santé.

La recherche scientifique suggère que rire 3 fois par semaine pendant un minimum de 15 mn...

… a un impact sur la santé du corps et de lesprit autant au niveau préventif que thérapeutique.

Dabord on séchauffe, on sétire…

Puis on fait des exercices qui amènent au rire…

… des applaudissements…

… des respirations…

… puis nous faisons une méditation du rire… ou fou rire collectif…

… et une relaxation…

… enfin nous prenons un petit moment afin de savoir comment va chacun…

hohohoho hohohoho ha hahahaha ha