Prévention de l’alcool chez les jeunes Céline CHAVIGNON, infirmière EN, Lycée Banville Moulins (03). Mai 2010

L’alcool=drogue légale=1ère forme d’addiction chez les jeunes en France. La consommation quotidienne est en diminution pour une augmentation de la consommation excessive les week-ends = « binge drinking » = over dose d’alcool pouvant entraîner la mort. Les jeunes connaissent l’ivresse de + en + tôt et de + en + souvent = aujourd’hui, à 17 ans, + d’1 jeune sur 2 a déjà été complètement ivre.

L’alcool c’est quoi ? Molécule appelée éthanol=substance psychotrope la + consommée dans le monde. Fruits et jus dans 1 endroit chaud = fermentation=boisson alcoolisée. Deux catégories de boissons alcoolisées = - par fermentation : vin, bière ou cidre < 16° - par distillation : eaux de vie comme whisky, vodka, gin entre 40° et 50° éthanol.

L’alcool ça fait quoi ? Il agit comme un EUPHORISANT Provoque un ETAT D’IVRESSE Provoque un effet « GUEULE DE BOIS » au réveil = la journée de travail scolaire risque d’être pénible : difficultés à se concentrer, à travailler et à penser clairement.

QUIZZ SUR L’ALCOOL !

- L’alcool fait grossir ? VRAI ! - L’alcool désaltère ? FAUX ! Il déshydrate dû fait de l’augmentation de l’envie d’uriner. C’est d’ailleurs ce qui provoque l’effet « gueule de bois ». - L’alcool réchauffe ? FAUX ! La sensation de chaleur est provoquée par la dilatation des vaisseaux sanguins. Plus on boit, plus la température du corps baisse=hypothermies parfois mortelles. - L’alcool fait grossir ? VRAI ! 1 verre d’alcool standard=100 calories environ, donc 4 verres=1 litre de Coca, soit 400 calories, favorisant le stockage des « mauvaises graisses ». - L’alcool augmente la libido ? FAUX ! Il perturbe l’érection chez l’homme et atténue le plaisir chez la femme. - Le café ou la douche dessaoule ? FAUX ! AUCUN « TRUC » ne marche. Seul le temps permet d’ éliminer l’alcool, l’alcoolémie diminue 1 heure après avoir bu le dernier verre. On élimine 0,10 à 0,15 g d’alcool/heure, il faut donc 1h30 environ pour éliminer chaque verre.

Quels sont les risques liés à l’alcool ? Accidents de la route : 1ère cause de décès des 18 à 24 ans. La part d’accidents mortels = 28.6% en France ; la part attribuable aux alcoolémies>0.5g/l=25% Risque accident mortel: - 0.5g/l=x2 - 0.8g/l=x8 - 1.2g/l=x35 - si prise de cannabis en plus=x15

Pertes de contrôle de soi = comportements violents et agressifs envers les autres ou soi-même (risque de tentative de suicide). Relations sexuelles impulsives ou non consenties et non protégées = risque de diverses IST (sida, hépatites…) et de grossesse non désirée. Coma éthylique = URGENCE VITALE Conduite à tenir : vérifier la conscience, si la personne respire, la mettre sur le coté en PLS avec la tête basculée en arrière, la couvrir et appeler le 15.

Dommages physiques et psychiques :. - maladies du système nerveux, Dommages physiques et psychiques : - maladies du système nerveux, - cancers de la bouche, gorge, œsophage, - troubles cardio-vasculaires, - maladies du foie = cirrhose =cause de mortalité la + fréquente chez les personnes alcooliques; et du pancréas. - impuissance voire stérilité, - chez la femme enceinte, risque d’effets sur le fœtus = malformations, anomalies du système nerveux… - troubles psychiques = anxiété, dépression, troubles du comportement. Perturbations des relations sociales et familiales = tout le quotidien est organisé autour de l’alcool.

Ce que dit la Loi. Ivresse publique = contravention 2ème classe = 150€00 d’amende. Conduite en état d’ivresse : - taux légal d’alcoolémie maximum en France est de 0.5g/l de sang; - entre 0.5 et 0.8g/l = infraction =contravention de 4ème classe = 135€00 d’amende = retrait de 6 points du permis de conduire = risque immobilisation du véhicule et suspension du permis jusqu’à 3 ans; - > 0.8g/l = délit = jusqu’à 4500€00 d ’amende = retrait de 6 points = risque peine de prison jusqu’à 2 ans, suspension ou retrait du permis, injonction de soins ou d’un travail d’intérêt général.

- si homicide involontaire et taux > 0 - si homicide involontaire et taux > 0.5g/l sang = jusqu’à 10 ans de prison et 150000€00 d’amende; - si accident = blessures = ITT > 3 mois et taux > 0.5g/l sang = jusqu’à 7 ans de prison et 100000€00 d’amende. Débits de boissons : - interdiction de recevoir dans un débit de boissons des mineurs de – 16 ans non accompagnés d’une personne majeure, - interdiction de vendre des boissons alcoolisées à emporter dans les stations services entre 22h00 et 6h00, - interdiction de vendre des boissons alcoolisées dans les distributeurs automatiques, - l’ivresse dans une enceinte sportive est un délit passible de peines de prison en cas de violence.

Vente aux mineurs : - interdiction de proposer des boissons alcoolisées aux mineurs de – 16ans, - il est un délit de faire boire un mineur jusqu’à l’ivresse.

TEST : Ou en êtes-vous avec l’alcool?

Etes-vous ivre de façon régulière? Vous arrive-t-il de boire plus que vous ne souhaitiez le faire? Vous arrive-t-il souvent de regretter le lendemain d’avoir trop bu la veille? Vous arrive-t-il de boire de l’alcool quand vous êtes seul(e)? Avez-vous parfois besoin de boire de l’alcool pour vous sentir mieux ou pour tenir le coup? Avez-vous déjà consommé de l’alcool en même temps que d’autres produits (cannabis, autres drogues)? Avez-vous déjà eu des problèmes après avoir consommé de l’alcool : violence provoquée ou subie, blessure, accident de la route, conséquences sur les relations avec l’entourage, sur les études,etc.? Un(e) ami(e) ou un membre de votre famille s’est-il (elle) déjà inquiété(e) de votre façon de boire?

Si vous avez répondu « oui » à une ou plusieurs de ces questions, votre consommation d’alcool est peut-être problématique. N’hésitez pas à en parler à un professionnel : votre médecin, l’infirmière scolaire, ils pourront vous écouter et vous aider au besoin et vous orienter ex : ANPAA. Diminuer ou arrêter sa consommation n’est pas qu’une question de volonté, un soutien médical est souvent indispensable. Contacts utiles : Pour obtenir plus d’informations ou parler d’une situation qui vous préoccupe, vous pouvez appeler : - Écoute alcool au 0 811 91 30 30 - Fil santé jeune au 0 800 235 236 - Allo écoute ado au 0 800 506 692

Quelques bons conseils!! Boire de l’alcool n’est pas une nécessité. Rien ne vous oblige à commencer. Si vous êtes amenés à consommer de l’alcool, faites-le avec modération. Assurez-vous que vous avez l’estomac plein avant de boire (cela ralentit le passage de l’alcool dans le sang) et évitez les aliments salés, ils augmentent la soif. Prenez des boissons faiblement alcoolisées plutôt que des boissons fortes et alternez avec des boissons sans alcool. Apprenez à refuser un verre lorsque vous pensez avoir trop bu. Attention à la pression de l’entourage! Vos vrais amis(es) respecteront votre choix. Évitez les mélanges avec d’autres produits psychoactifs.