Entrainement du muscle selon une longueur spécifique

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Entrainement du muscle selon une longueur spécifique

2 Questions Où (à quelle position) est le moment de force externe (Me) maximal ? Quelle est la longueur du muscle (% de l’étendu de mouvement [ÉM] lorsque le Me est maximal

Me est maximal lorsque l est maximal (l est perpendiculaire à Fe) Où (à quelle position) est le moment de force externe (Me) maximal ? Me est maximal lorsque l est maximal (l est perpendiculaire à Fe)

Quelle est la longueur du muscle (% de l’étendu de mouvement [ÉM]) Intermédiaire (>34% & <67% ÉM) Muscle Court (<34% ÉM) Quelle est la longueur du muscle (% de l’étendu de mouvement [ÉM])

Entraînement avec Fe=g (Me maximal) Muscle Court (<34% ÉM) (Me maximal) Muscle Intermédiaire (>34% & <67% ÉM) Longueur du muscle (Me maximal) Muscle Long (>67% ÉM)