Mieux-être Marie-Christine Noël, 2014
RAS 1.1: Expliquer le mieux-être et ses dimensions.
Dimensions Spirituelle Dimensions Physique Dimensions Spirituelle Dimensions du Mieux-Être Dimensions Sociale Dimensions Psycholog-ique https://www.edonline.sk.ca/bbcswebdav/library/curricula/Francais/Mieux_Etre/Mieux_Etre_10_2006_IMM.pdf
Activité et bonne forme physique Alimentation saine -GAC Dimensions Physique Dimension physique du Mieux-être traite le bon fonctionnement du corps. Associée à : Activité et bonne forme physique -Activité courante et variée Alimentation saine -GAC Autogestion de la santé -examen médicaux régulier, bon usage de médicaments, etc. Environnement physique -sécurité environnementale Divers -Prévention et gestion du stress, sommeil adéquat
Dimensions Psycholog-ique Dimension psychologique du Mieux-être est regroupé en trois catégorie de facteurs, soit: Catégorie mentale -Attitude positive, voir les difficultés de la vie comme des défis, accepter ses limites. Catégorie émotionnelle -Maîtriser ses sentiments et émotions ou savoir y faire face. Exprimer ses sentiments de façon approprié, rire, etc. Catégorie intellectuelle -Reliée à la pensée, faire preuve de pensée critique, faire preuve de curiosité, apprendre toute sa vie,...
Dimensions Sociale Dimension sociale du Mieux-être s’étend au niveau des relations avec les autres. Interactions -Avec les humains, les plantes, les animaux et les minéraux qui constituent notre environnement naturel, culturel et construit (édifice, voiture,…).
Dimensions Spirituelle Dimension spirituelle du Mieux-être traite d’une dimension profonde de la vie Valeurs -Transmise ou non Croyances -Transmises ou non Engagement fondamentaux de notre être -Réflexion, question profonde et songée,
Représente l’harmonie entre ces dimensions. Dimensions Physique Dimensions Spirituelle Dimensions du Mieux-Être Dimensions Sociale Dimensions Psycholog-ique https://www.edonline.sk.ca/bbcswebdav/library/curricula/Francais/Mieux_Etre/Mieux_Etre_10_2006_IMM.pdf
Exemple d’un individu qui accorde trop d’importance à la dimension sociale de sa vie et qui néglige les autres dimensions ≠ harmonie Dimensions Physique Dimensions Spirituelle Dimensions du Mieux-Être Dimensions Sociale Dimensions Psycholog-ique https://www.edonline.sk.ca/bbcswebdav/library/curricula/Francais/Mieux_Etre/Mieux_Etre_10_2006_IMM.pdf
Activité Sur une page, dessine un cercle qui comprend les 4 dimensions du mieux-être Détermine au moins 3 exemples inspirés de TA vie et reliés à chaque dimensions Ajuste les rebord du cercle au besoin (harmonie) Ex: