Pour une retraite active et en santé

Passage à la retraite Période de transition Période de transition Période de changement sinon de crise Période de changement sinon de crise Très divers selon les personnes,les professions,les milieux culturels mais pour tous-toutes-dépend du contexte de la fin de la vie professionnelle Très divers selon les personnes,les professions,les milieux culturels mais pour tous-toutes-dépend du contexte de la fin de la vie professionnelle

Approches intégrées de la santé En particulier développement des approches de santé psychosociale En particulier développement des approches de santé psychosociale Santé et fin de vie professionnelle Santé et fin de vie professionnelle Impact et spécificité des liens sociaux Impact et spécificité des liens sociaux

Approches en santé psychosociale et promotion de la santé Pas seulement alimentation ou activités physiques ou alcoolisme ou toxicomanie…approche habituelle de santé publique Pas seulement alimentation ou activités physiques ou alcoolisme ou toxicomanie…approche habituelle de santé publique Pas seulement épidémiologie ou prévention Pas seulement épidémiologie ou prévention A la fois santé au travail et hors travail A la fois santé au travail et hors travail Santé psychosociale et promotion de la santé Santé psychosociale et promotion de la santé

La santé au sens psychosocial représente la capacité à maîtriser son environnement dans un monde incertain en pleine mutation Promotion de la santé Rapport au temps

de bonnes connaissances de son environnement immédiat pour comprendre la signification du contexte dans lequel le cap de la retraite va être franchi Santé psychosociale

Des compétences collectives et individuelles pour anticiper ce que sera sa retraite,en vivant le mieux possible avec le temps, son âge, avec les personnes qui sont chères et les activités qui ont du sens

Apprendre à gérer ce nouveau temps de la retraite suppose des liens forts avec les autres et des activités motivantes Santé psychosociale

Clés pour une retraite active Clés pour une retraite en santé Différentes situations, différents enjeux Trouver des dénominateurs communs

Dénominateurs communs Un environnement mobile et incertain Beaucoup de changements sociaux et collectifs Une histoire personnelle, unique AVEC surtout une conception singulière de temps qui passe propre à l’adulte vieillissant

Genève : un environnement mobile et incertain De nouvelles interrogations liées à la fin de la vie professionnelle ont transformé les représentations du vieillissement et de la vieillesse

Modes de sortie très diversifiés Avant et après l’age légal (plus de 50.0%) Avant et après l’age légal (plus de 50.0%) Grandes différences hommes-femmes Grandes différences hommes-femmes Grandes différences selon les professions et les secteurs d’activité Grandes différences selon les professions et les secteurs d’activité

Pilotages des fins de carrières Très incertains en termes de politiques de ressources humaines Très incertains en termes de politiques de ressources humaines Très incertains en termes sanitaires et sociaux Très incertains en termes sanitaires et sociaux Clivage et schizophrénie des discours Clivage et schizophrénie des discours

Santé et travail Lien puissant entre santé et insécurité professionnelle Lien puissant entre santé et insécurité professionnelle Lien puissant entre stress,conflits sur le lieu de travail avec dans ce cas précis les liens et les conséquences hors travail Lien puissant entre stress,conflits sur le lieu de travail avec dans ce cas précis les liens et les conséquences hors travail

De l’ancienneté à la flexibilité : Peut provoquer des crises identitaires On passe d’une vie très centrée sur le travail à une vie sans travail souvent en bonne santé

De l’ancienneté à la flexibilité : Le modèle d’ancienneté s’est érodé pour une diversification des modèles, davantage centrés sur la performance individuelle et la lutte pour les places entre jeunes et anciens.

De l’ancienneté à la flexibilité : Avec prise de conscience du vieillissement c’est-à-dire sentir ses limites, faire le deuil de la jeunesse, se confronter au temps qui passe et aux images que les autres nous renvoient = Carrefour du vieillissement

En d’autres termes, Il s’agit de s’interroger : Sur les images que les autres nous renvoient durant ces dernières années de vie professionnelle

Sur la résonance que ces images provoquent sur nous-mêmes : - estime de soi, - faire son âge, - plus que son âge, - moins que son âge, - pas comme les autres, - retraitée-retraité- / vieux-vieille.

Impact des liens sociaux Sur le sentiment de bien-être Sur le sentiment de bien-être Sur le plaisir de vivre,de bouger Sur le plaisir de vivre,de bouger Liens sociaux indispensables pour faire face aux épreuves et aux crises existentielles qui peuvent survenir durant cette période Liens sociaux indispensables pour faire face aux épreuves et aux crises existentielles qui peuvent survenir durant cette période

Du coté des couples Possible crise relationnelle Possible crise relationnelle Transformation de la division sexuelle entre les sexes Transformation de la division sexuelle entre les sexes

Maintenir un équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle Avant même que la retraite ait lieu Avant même que la retraite ait lieu Comprendre les enjeux possibles et déjouer les conflits possibles Comprendre les enjeux possibles et déjouer les conflits possibles Se préparer à de nouvelles relations avec les proches Se préparer à de nouvelles relations avec les proches Pas de bouleversements,de changements drastiques Pas de bouleversements,de changements drastiques

Exemples possibles Passer et ritualiser le temps et les activités avec les personnes qui sont chères Passer et ritualiser le temps et les activités avec les personnes qui sont chères S’occuper de proches malades ou en fin de vie S’occuper de proches malades ou en fin de vie Entretenir et développer ses relations amicales autour d’activités communes Entretenir et développer ses relations amicales autour d’activités communes Découvrir de nouvelles activités (au moins une )de remue méninges Découvrir de nouvelles activités (au moins une )de remue méninges Veiller à sa santé et sa forme physique Veiller à sa santé et sa forme physique Bénévolat,voyages Bénévolat,voyages Apprivoiser le nouveau rapport au temps Apprivoiser le nouveau rapport au temps

Grandir, mûrir et créer à tous les ages de la vie Dépasser la peur de perdre Dépasser la peur de perdre Valoriser d’autres qualités en particulier celles qui devraient être acquises par les expériences de vie Valoriser d’autres qualités en particulier celles qui devraient être acquises par les expériences de vie Souligner ce que le vieillissement et la vieillesse peuvent apporter…..apprendre l’art de vieillir Souligner ce que le vieillissement et la vieillesse peuvent apporter…..apprendre l’art de vieillir