FOOTBALL CLUB SAULON/CORCELLES

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FOOTBALL CLUB SAULON/CORCELLES
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Transcription de la présentation:

FOOTBALL CLUB SAULON/CORCELLES 1)Echauffements musculaires avec ou sans ballon 2)Etirements légers pour éviter les claquages, élongations (attention ne pas faire chez les U6-U7-U8-U9) 3) Monter en intensité musculaire 4) exercices techniques sur les thèmes choisis 5)Jeux ou matchs pour la mise en œuvre les thèmes techniques 6)Etirements de récupération pour éviter les crampes, et douleurs

FOOTBALL CLUB SAULON/CORCELLES RAPPEL : NE PAS OUBLIER LES JONGLAGES

Circulation de la balle FOOTBALL CLUB SAULON/CORCELLES Circulation de la balle

FOOTBALL CLUB SAULON/CORCELLES Passe et suit avec les déplacements , contrôles orientés Circulation de balle avec un passe et suit

Système de Jeu à 8 joueurs FOOTBALL CLUB SAULON/CORCELLES Système de Jeu à 8 joueurs

FOOTBALL CLUB SAULON/CORCELLES Football à 8 joueurs 3-1-2-1

FOOTBALL CLUB SAULON/CORCELLES Football à 8 joueurs 2-2-1-2

Système de Jeu à 11 joueurs FOOTBALL CLUB SAULON/CORCELLES Système de Jeu à 11 joueurs

FOOTBALL CLUB SAULON/CORCELLES Formation à onze joueurs : 4-1-4-1

FOOTBALL CLUB SAULON/CORCELLES Formation à onze joueurs : 4-2-3--1

FOOTBALL CLUB SAULON/CORCELLES Formation à onze joueurs : 1-2- 4-2-1

FOOTBALL CLUB SAULON/CORCELLES Formation à onze joueurs 4-4-2 (losange)

FOOTBALL CLUB SAULON/CORCELLES TACTIQUE DE CADRAGE

FOOTBALL CLUB SAULON/CORCELLES Mise en place lors d’une attaque à notre gauche Cadrage lors d’une action venant de la gauche