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Membre supérieur en extension à l’horizontale vers le côté
Membre inférieur en extension à l’horizontale vers l’arrière Tronc droit Membre supérieur en extension sur le sol Appuis sur le genou, la jambe et le dessus du pied Main placée vis-à-vis de l’épaule Ministère de l’Éducation, du Loisir et du Sport Éducation physique et à la santé, 2e année du primaire 1
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Mains à plat, pointées vers le haut au-dessus de la tête
Bras et avant-bras placés en losange Tronc à la verticale Genou vers le côté Pied placé sur le côté du genou Membre inférieur en extension Ministère de l’Éducation, du Loisir et du Sport Éducation physique et à la santé, 2e année du primaire 2
3
Membres supérieurs en extension vers le côté Regard vers l’avant
Tronc droit Membre inférieur en extension Jambe en demi-flexion Ministère de l’Éducation, du Loisir et du Sport Éducation physique et à la santé, 2e année du primaire 3
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