S’orienter en course d’orientation Idd connaître et s’orienter dans son environnement

Le but en course d’orientation 1er cas: rejoindre l’arrivée le plus vite possible 2èmecas: valider le plus de poste en le temps imparti 3èmec cas:gagner le plus de point en un temps donné

Plusieurs types d’épreuve en CO Course au score ou au poste Parcours azimuts Orient show (Co de précision) Mémo O pré Run & bike Suivi d’itinéraire En vélo En canoë De jour de nuit…

Avec quels outils s’orienter?

La carte: Apporte différentes informations sur le milieu permettant de s’orienter et de déterminer les itinéraires les plus pertinents. La boussole: Permet de déterminer la direction du nord et par conséquent toutes les autres directions ( sud, est, ouest, 110°…) Road-book: Dispositif permettant de faire défiler les informations importantes pour s’orienter sur un parcours. GPS: Matériel relié à réseau satellite qui permet d’identifier les coordonnées précises de l’endroit ou l’on ce trouve.

La carte de Course d’Orientation Que doit on y voir? Qu’est ce quelle doit représenter? Comment la lire?

La carte de Course d’Orientation (CO) La carte de Co doit apporter toutes les informations nécessaires pour concevoir l’itinéraire qui nécessitera le moins de temps ou permettra de mettre en place la stratégie la plus efficace possible: Point de départ Point d’arrivée Orientation (par rapport au nord) Echelle (pour évaluer les distances) Une légende explicative Obstacles infranchissables (mur, haie…) Point de franchissement (portes, pont, passerelle, accès…) Le type Surface de déplacement (nature, relief…) Objets significatifs (point d’eau, poubelle, banc…) Le dénivelé

La carte de CO: les constructions humaines Les routes, allées, chemins, sentiers Les bâtiments (maisons, hangar, gymnase, préau…) Les clôtures, main courante, murs Les portes, portails, accès… Les passerelles, ponts… Les escaliers Le mobilier urbain (lampadaires, bancs, poubelles…) Les matériels sportifs (panneaux de basket, but de foot de hand…)

La carte de CO: le relief Le dénivelé Les lignes de niveaux (espace entre chaque ligne correspond à 5m de dénivelé) Les trous; les dépressions Les fossés Les buttes Les talus Abrupte de terre

La carte de CO: Surface et végétation La végétation peut être variée. Cette variété à une incidence sur la capacité à se déplacer. Zone de végétation impénétrable car très dense (haie, ronces…) Zone de végétation « à course ralentie » (forêt, bois, bosquet…) Zone de végétation découverte (prés, gazon…) Arbre isolé (conifère ou feuillu) Champs Autres types de surface: Terre battue (terrain de foot stabilisé…) Surface asphaltée (bitume) Gravier Sable Terre

La carte de CO : les informations hydrauliques Les cours d’eau Fleuves Rivières Rus Ruisseaux Les fossés inondés Les plans d’eau Lacs Étangs Mares Zone marécageuse

La légende type

Exemple de carte de CO

La course d’orientation Utilisation de la boussole

La boussole Cordelette Boitier circulaire gradué (360°)et pivotant Lignes rouges du fond du boitier « nord sud » Flèche aimantée rouge (nord) Flèche zébrée à chevrons ou « maison » Loupe Planchette de plexiglass Flèche de direction ou « ligne de foi »

La course aux azimuts 2. Mettre la flèche rouge dans la maison 1. Paramétrer le cadran 2. Mettre la flèche rouge dans la maison Tourner le cadran afin d’aligner la direction (angle par rapport au nord) avec la ligne de foi. Ex: 25°, Est(90°), sud (180°), ouest (270°),… Placer la boussole horizontalement dans la main sans toucher au boitier puis faire coïncider la pointe rouge de la flèche aimantée (indiquant le nord) avec la flèche zébrée (« la maison »).

4. Répéter l’opération 3. Suivre la direction Relevez la tête et choisissez un point de repère en regardant la direction indiquer par la flèche de direction. Ex: un arbre particulier, un poteaux, un élément significatif. Si vous n’avez pas trouver la balise en arrivant a votre point de repère, vous devez répéter l’opération jusqu’à ce que vous trouviez la balise.

Le road book A légende:

Exemple de road book