Bonne Alimentation Pour les jeunes de 10 à 12 ans.

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Transcription de la présentation:

Bonne Alimentation Pour les jeunes de 10 à 12 ans.

Féculents, céréales, pain Pourquoi est-ce que les jeunes de 10 à 12 a nt besoin d’une bonne alimentation? 1 Produits Laities Fruits Légumes Féculents, céréales, pain Protéines

Pourquoi est-ce que les jeunes de 10 à 12 a nt besoin d’une bonne alimentation? 2 Mal Alimentation Tu dois manger beacoup de légumes Tu dois manger beacoup de fruits. Tu ne dois pas manger beacoup de chips. Tu ne dois pas manger beacoup de chocolat.

Information Supplémentaire calories 1600-1800 calories par jour protéines 5gm/lb (par exemple, £ 80 enfants aurait besoin de 40 g de protéines par jour de calcium 1300 jour une 10 mg de fer fibres de 15 à 20 g / jour

Merci Pour regarde notre Presentation