PHYTOTHÉRAPIE ANTI-ÂGE Cranach l’ancien Ou vieillir jeune et en bonne santé Dr Danielle Roux,- Sitruk Pharmacien
I'm not afraid to die, I just don't want to be there when it happens I'm not afraid to die, I just don't want to be there when it happens. Woody Allen
PLAN Prévenir le vieillissement Drainer les émonctoires Équilibrer la flore intestinale Freiner l’acidification du terrain Apporter des AGPI Améliorer la circulation veineuse et lymphatique Diminuer le stress et améliorer le sommeil Repérer les troubles cognitifs
DRAINAGE DES ÉMONCTOIRES Bardane Radis noir Romarin Orthosiphon Aubier de tilleul
ORGANES DU DRAINAGE Drainage est centrifuge Principaux organes Peau, glandes exocrines (sueur) Rein (élimination eau, acide urique, chlorures…) (pancreas), foie, glandes amphicrines Secrétion et drainage de la bile transit (Aloe vera ?) Filtration des toxiques Détoxication : enzymes spécialisés
MÉCANISME DU DRAINAGE Phase I = fonctionnalisation chimique, modifie les xénobiotiques grâce au Cyt.P450 (+intestin) le plus souvent par solubilisation des substances lipophiles Phase II : conjugaison = greffe de radicaux permettant l’élimination de métabolites grâce à des enzymes antioxydantes Ex : glutathion S transferase Les plantes contiennent des inducteurs d’enzymes de phase II (glucosinolates des brassicacées, sylimarine, flavonoïdes, acide ellagique des fruits rouges)
BARDANE ARCTIUM LAPPA – ASTERACÉES – RACINE Principes actifs inuline (45%), sels de K, acides-alcools (malique, lactique…), acides-phénols (caféique…), tannins, mucilages, composés polyéniques et polyiniques. Propriétés normoglycémiante ( glycogène hépatique), bactériostatique et fongistatique anti-inflammatoire (œdème patte de rat carraghénates) Emplois Légume au Japon (gobo), dépuratif, Draineur cutané : acné eczémas, Psoriasis, furoncles, plaies variqueuses
DANS QUELS DOMAINES LE DRAINAGE VA-T-IL FREINER LE VIEILLISSEMENT ? Surcharges ou ralentissements métaboliques (hyperlipidémies, goutte, rhumatologie) Dermatologie (peaux matures, furonculose, acné, plaies variqueuses) Infections « trainantes » (sinusites, infections urinaires, BPCO) Exposition à des toxiques exogènes (intoxications, xénobiotiques) ou endogènes (élimination de débris nécrotiques) Accompagnement de la perte de poids « conseils associés »
ÉQUILIBRE DE LA FLORE INTESTINALE Immunité et la résorption intestinale Les risques d’allergie et d’intolérance Apport de pré et probiotiques
FREINER L’ACIDIFICATION DU TERRAIN Prévenir fuite des minéraux et oligoéléments Diminuer la prise d’aliments acidifiants Arthrose – ostéoporose Lithothamne (+ vitamine D3)
LITHOTHAMNE Lithothamne Lithothamnium calcareum (ou Maërl) Corallinaceae (thalle) Algues rouges (iles Glénant) Ut des agriculteurs biologiques 33% CaCO3 et 10% de MgCO3 biodisponibles 3 gr de Lithothamne 100mg Ca + action alcalinisante + vit D3 (huile de foie de morue) (1g calciférol = 4O UI)
APPORTER DES AGPI À LONGUE CHAINE AGω3 : EPA, DHA fluidité membranaire, amélioration de l’efficacité des récepteurs, Prévention des pathologies cardiovasculaires AG6 – bourrache, onagre ( peau) Associer des AO: flavonoïdes, OE ( SOD, GP)
APPORT D’AGPI
APPORT D’AGPI série ω6 Bourrache Borago officinalis (graine) boraginacée Chimie Acide palmitique (9 à 12%) Acide stéarique (2 à 6%) Acide oléique (12 à 22%) Acide linoléique (30 à 41%) Acide gamma linolénique (17 à 27%) (C18 : 3 6)
AMÉLIORER LA CIRCULATION VEINEUSE ET LYMPHATIQUE Ginkgo biloba, marronier d’Inde, fragon, mélilot Sport régulier adapté : marche, danse (coordination)
FRAGON Ruscus aculeatus (Rhizome) Saponosides hydrolyse Ruscogénine Néoruscogénine Extrémité Synaptique - Action a adrénergique - Veinoconstriction - Stimulation de la fibre lisse NA + Fragon Troubles veineux induits par la chaleur. (Essais sur fragments de saphène isolé) NA + Cellule musculaire lisse
H.E. HELICHRYSUM ITALICUM P.A. Curcumène Diones (cétones) Anticoagulante Antiphlèbitique Antiecchymotique Eclaircît le teint! CI : (Nourrissons Femmes enceintes et allaitantes)
DIMINUER LE STRESS ET AMÉLIORER LE SOMMEIL Plantes adaptogènes : orpin rose, ginseng Plantes sédatives : escholtzia,aubépine, valériane Régulation hormonale : houblon Aromathérapie et aromachologie : Ex: HE Chamomilla nobilis, Origanum majorana
SOMMEIL ET DIMINUTION DU STRESS Plante adaptogène : Orpin rose (rhizome) Rhodiola rosea L.( Crassulaceae) Plante des régions montageuses de l’hémisphère nord( Russie) Composition chimique: rosavine,dérivés de phényléthanol, flavonoides, He: géraniol, myrténol Action pharmaco: AO, effet IMAO ( sérotonine, dopamine, noradrénaline), inhib de l’acétylcholinesterase, Cinique: Etude Oissan et Al (2009) 60 patients, épuisement lié au stress, dble aveugle,576mg d’extrait: diminution du taux de cortisol salivaire, de la dépression, amélioration de l’attention Perspectives : AMM dans divers pays européens Posologie 400mg par jour en 2 prises
REPÉRER LES TROUBLES COGNITIFS La démence atteint plusieurs fonctions du cerveau : mémoire immédiate, parole, reconnaissance des personnes, sens de l’orientation, perte de planification, et organisation de la vie quotidienne Le risque augmente après 75 ans (attention à l’HTA non contrôlé) Rôle du Ginkgo biloba ?
LE GINKGO BILOBA SYMBOLE DE LONGÉVITÉ Résistance au froid, sécheresse, batéries, parasites, pollution … Arbre dioïque 40 m de haut Chimie Terpènes : Sesquiterpènes bilobalides, Lactones diterpèniques (ginkgolide A et B inhibiteur du PAF acéter) Flavonoïdes Ginkgoflavonols Biflavones –ginkgétine et isoginkgétine Flavanols Proanthocyanidines Acides organiques : 6 Hydroxykynurénique (métabolite du tryptophane)
INDICATIONS Insuffisance respiratoire avec réactions inflammatoires et allergiques Troubles de la microcirculation : couperose, varicosités, maladie de Raynaud, engelures, acouphènes, vertiges, microangiopathie hypertensive ou diabétique, troubles trophiques cutanés Troubles cognitifs: difficultés de mémorisation, troubles de l’attention, démence sénile vasculaire ou dégénérative à un stade précoce
ET SURTOUT……. Conserver une activité en lien avec les actifs, le plus longtemps possible, afin de toujours porter de l’intérêt à sa vie !!!
CONCLUSION « Mourir jeune, le plus tard possible » ! Même si la fontaine de Jouvence n’existe pas, la phytothérapie peut nous permettre d’espérer : « Mourir jeune, le plus tard possible » !