Quand les articulations font mal !. Mavis Lindgren : “A mon âge, c’est mer- veilleux de se lever le matin sans avoir mal quelque part.”

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Transcription de la présentation:

Quand les articulations font mal !

Mavis Lindgren : “A mon âge, c’est mer- veilleux de se lever le matin sans avoir mal quelque part.”

Qu’est-ce que l’arthrite ?

C’est l’inflammation d’une articulation

Les articulations nous permettent de bouger

Réparation constante

Les signes d’une articulation endommagée : Douleur Raideur Douleur Raideur Enflure Rougeur Enflure Rougeur

L’ostéoarthrite

Irrigation sanguine inadéquate

Lésion Usure excessive Lésion Usure excessive

10%

80%

Marchez !

Comment prévenir le mal de dos

1. Maintenez un poids id é al 1. Maintenez un poids id é al

2. Evitez les talons hauts

3. Fortifiez les muscles de votre dos

Faites du vélo Nagez 4. Marchez

5. Ayez une bonne alimentation

La goutte Nourriture trop riche Inactivité Nourriture trop riche Inactivité

Le rhumatisme articulaire

Maladie auto-immune

Attaque les articulations Attaque les articulations

Le traitement de l’arthrite

Ramenez votre poids à la normale

Ayez une alimentation d’origine végétale

Supprimez viandes, poissons, oeufs et produits laitiers

Faites de l’exercice physique

Profitez du soleil

Buvez davantage d’eau

Les interventions chirurgicales

Les relations humaines

“Des paroles aimables sont telles un rayon de miel, douces pour l’âme et bienfaisantes pour le corps.” Proverbes 16:24