La chute Dans la Continuité du Jeu Formation sécurité Renaud Dulin DES JEPS Rugby XV
Continuité du jeu Mouvement général : Manipulation du ballon pour assurer la continuité du jeu pendant ou après la chute Formation sécurité Renaud Dulin DES JEPS Rugby XV
Quelle(s) situation(s) Chute seul au sol …. Chute par plaquage : -de face -de coté -en arrière -en vrille … Formation sécurité Renaud Dulin DES JEPS Rugby XV
Comment préparer les joueurs à ses situations à risques ? Formation sécurité Renaud Dulin DES JEPS Rugby XV
Physique Gainage Proprioception membre inférieur et supérieur Stretching « postural » Appuis, coordination (à vide et en charges) Dissociation haut et bas du corps (à vide et en charges) Formation sécurité Renaud Dulin DES JEPS Rugby XV
Technique & Tactique Chuter seul avec un ballon (face, cotés & arrière) Chuter par plaquage (bas du corps) avec ballon Chuter avec un adversaire en charge sur le haut du corps avec ballon Chuter avec un adversaire au plaquage et un en charge sur le haut du corps L’origine de la passe et le positionnement du partenaire soutient vont conditionner des mouvements : -d’enroulé, -de vrille (haut du corps et bas fixe) -ou de torsion (vrille bas du corps ) associés à la passe dans la chute …. DANGER !!!! Formation sécurité Renaud Dulin DES JEPS Rugby XV
Mental Sensations positives (gainage, gainage dynamique, proprioception) & Maitrise technique CONFIANCE Formation sécurité Renaud Dulin DES JEPS Rugby XV