Voici un kit de réflexion qui vous va vous permette de réfléchir sur des aspects personnels d’amorcer ou de poursuivre une démarche de réflexion sur.

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1 Voici un kit de réflexion qui vous va vous permette de réfléchir sur des aspects personnels
d’amorcer ou de poursuivre une démarche de réflexion sur votre évolution professionnelle au sein d’Atos Origin Ces outils sont à utiliser au gré de vos envies et de vos besoins dans l’ordre qui vous convient … Vos comportements professionnels, Vos qualités personnelles Vos ambitions et Vos « petites voix » Vos attitudes relationnelles et vos préférences cérébrales… Des outils de synthèse sur Vos axes de réflexion, Votre évolution professionnelle, votre feuille de route… Pour aller plus loin …

2 1. Mes activités EVALUER VOS DIFFÉRENTES ACTIVITÉS POUR IDENTIFIER DES LEVIERS D’ACTION POUR VOTRE ÉVOLUTION PROFESSIONNELLE Quelles expériences significatives ai-je vécu dans les missions menées jusqu’à présent ? Quelles ont été les résultats, (éléments de réussites ou d’insatisfactions)? Que m’ont-ils appris ? COMMENTAIRES PERSONNELS

3 2- Mes compétences professionnelles (savoir / savoir faire / savoir être)
QUALIFIEZ VOS COMPÉTENCES PROFESSIONNELLES (VOUS POUVEZ VOUS AIDER -OU PAS- DE GCM) Les principales compétences que je me reconnais (Savoir) Ce qu’on dit de moi et les qualités qu’on me reconnait (Savoir être) Ce que je suis capable de faire (Savoir faire) COMMENTAIRES PERSONNELS

4 3- Mes qualités personnelles
POUR CHACUNE DES CARACTÉRISTIQUES CI-DESSOUS, ATTRIBUEZ VOUS UNE NOTE DE LA FAÇON SUIVANTE : 0 = pas du tout moi, 1 = un peu moi , 2 = beaucoup moi , 3 = tout à fait moi STABILITE DU COMPORTEMENT AUTONOMIE TOLERANCE CREATIVITE SPONTANEITE GOUT DU CHALLENGE SENSIBILITE OPINION D’AUTRUI FACULTE D’ECOUTE SENS TRAVAIL EN EQUIPE FACULTE D’ADAPTATION SENS DES REALITES/PRAGMATISME FACILITE DE CONTACT SENS DE LA HIERARCHIE ESPRIT D’INITIATIVE SENS DE L’EFFICACITE DISCRETION RESPECT DES USAGES SOCIAUX FIABILITE RESISTANCE AU STRESS CONFIANCE EN SOI RESISTANCE A LA FRUSTRATION CAPACITE A PRENDRE DES RISQUES PUISSANCE DE TRAVAIL AUTORITE NATURELLE OPTIMISME AMBITION INTUITION HUMOUR COMMENTAIRES PERSONNELS

5 4- Mes ambitions PRENEZ CONNAISSANCE DE LA CHECK-LIST CI-DESSOUS PUIS COCHEZ LES ITEMS QUI VOUS CORRESPONDENT LE PLUS. CE QUI ME FAIT COURIR C’EST : 1- AVOIR DE L’ARGENT 10- APPRENDRE DES CHOSES NOUVELLES 2- RELEVER DES DÉFIS 11- POUVOIR ME REMETTRE EN QUESTION RÉGULIÈREMENT 3- TRAVAILLER EN ÉQUIPE 12- NE PAS ÊTRE STRESSÉ 4- TRAVAILLER SUR DES PROJETS INNOVANTS 13- TRAVAILLER AVEC MÉTHODE ET RIGUEUR 5- OBTENIR DE LA RECONNAISSANCE 14- AVOIR UNE SÉCURITÉ DE L’EMPLOI 6- ETRE UN LEADER 15- TRAVAILLER DANS UN ENVIRONNEMENT CONVIVIAL 7- ETRE AUTONOME 16- TRAVAILLER PRÈS DE CHEZ MOI 8- AIDER LES AUTRES COLLÈGUES 17- POUVOIR CONSACRER DU TEMPS À MA VIE PERSONNELLE 9- ETRE TRANQUILLE POUR FAIRE MON JOB 18- AVOIR DES AVANTAGES SOCIAUX VOS TROIS AMBITIONS MAJEURES

6 5- Mes petites voix POUR ÊTRE AIMÉ, POUR RÉUSSIR, POUR ÊTRE AIDÉ, POUR ÊTRE EFFICIENT…. COMMENT FAITES-VOUS ? Répondez au questionnaire pour mieux vous connaître en suivant les consignes page par page. 1 = ce n’est pas moi, 2 = c’est quelque fois moi, 3 = c’est souvent moi, 4 = c’est tout à fait moi 1- j’ai toujours l’impression de me battre contre la montre 11- je ne peux déléguer, car les autres sont trop lents 2- je pense que l’effort est plus important que le résultat 12- je dois dépenser beaucoup d’énergie pour faire les choses 3- je pense que dans la vie je dois me débrouiller seul 13- je ne suis pas proche de mes émotions et leur expression 4- pour commencer une tâche, il me faut « toutes » les information 14- pour être efficace, ma tâche doit être parfaite 5- il est important que les autres soient bien disposés à mon égard 15- pour mon patron, je suis disponible, même chez moi 6- le stress me dope 16- je parle vite 7- j’ai souvent peur de ne pas être à la hauteur 17- j’ai un sentiment d’oppression et la peur d’exploser si je me laisse aller 8- je suis très exigeant envers moi-même et les autres 18- j’aime accomplir de nobles tâches 9- pour être satisfait, je dois exceller 19- les faits, les chiffres, la logique, voilà les vraies valeurs 10- pour être aimé, je rends service plus que la moyenne 20- il faut dire aux gens ce qu’ils ont envie d’entendre

7 5- Mes petites voix 21- j’ai envie d’interrompre les gens pour finir leurs phrases à leur place 36- Je tapote souvent avec mes doigts ou mes pieds 22- j’ai le sentiment depuis longtemps d’être responsable de ce qui arrive aux autres 37- Je créé des situations confuses où je suis stupide et impuissant 23- l’échange intellectuel est le domaine où je suis à l’aise 38- La manière dont les autres me jugent sur ce que je fais m’importe beaucoup 24- l’exactitude à tout prix, voilà le prix de mon image 39- Je suis convaincu d’être le meilleur 25- j’aime savoir qu’un collègue a besoin de moi 40- Je ne sais pas dire non 26- je dis souvent : « pressons…oui…oui…et alors ? » 41- Je vais trop vite, ce qui me fait faire des fautes d’inattention 27- les autres disent de moi que je me plains souvent 42- Que d’efforts pour répondre à toutes ces questions ! 28- j’aime ce qui fait appel à la logique 43- Je me sens en sécurité si je ne m’implique pas émotionnellement 29- Je dois donner à penser à mon client que je sais tout 44- Tant qu’une tâche n’est pas réalisée comme je l’imaginais, je recommence 30- Il faut savoir se mettre en quatre 45- J’aime jouer le rôle de confident 31- J’ai coutume de faire les cent pas lorsque je suis en attente de quelque chose 46- Je ne peux rester inactif et, au besoin, je fais plusieurs choses en même temps 32- Les gens viennent à moi sans que je leur demande car l’on me trouve gentil 47- Ma mère me disait souvent : « avec un peu plus d’efforts… » 33- J’ai du mal à faire confiance et de m’abandonner 48- Dans une tâche à plusieurs, je n’aime pas que l’on ne respecte pas le timing, l’objectif et que l’on fasse des digressions 34- Pour moi, une objection est le signe de mon incompétence. Aussi je dois tout réussir pour ne pas être critiqué 49- J’attends de mes collaborateurs qu’ils fassent exactement ce que je leur dis 35- J’aime aider les autres 50- En répondant à ces questions, je me demande si les réponses correspondent bien à ce que l’on attend de moi.

8 5- Mes petites voix TOTAL SOIS FORT FAIS PLAISIR FAIS UN EFFORT
REPORTEZ MAINTENANT VOS POINTS SOIS FORT FAIS PLAISIR FAIS UN EFFORT FAIS VITE SOIS PARFAIT Q SCORE 3 5 2 1 4 8 10 7 6 9 13 15 12 11 14 18 20 17 16 19 23 25 22 21 24 28 30 27 26 29 33 35 32 31 34 38 40 37 36 39 43 45 42 41 44 48 50 47 46 49 TOTAL

9 MES ACTIONS DE DÉVELOPPEMENT À ENVISAGER
5- Mes petites voix MES POINTS FORTS MES AXES DE PROGRÈS MES ACTIONS DE DÉVELOPPEMENT À ENVISAGER SOIS FORT : C’est-à-dire cacher ses émotions et sentiments. Se traduit par une apparente froideur, un penchant pour la prise de risque, une certaine intransigeance vis-à-vis de soi-même et vis-à-vis d’autrui. FAIS PLAISIR : C’est-à-dire adopter une attitude de critique permanente, rechercher l’utopie de la perfection. Se traduit par une exigence excessive tant vis-à-vis de soi que des autres, d’où un ralentissement possible du travail. L’anxiété peut s’installer de façon permanente. FAIS UN EFFORT : C’est-à-dire accorder plus de crédit à l’effort qu’au résultat. Le simple fait d’avoir essayé est satisfaisant. Les objectifs poursuivis sont trop élevés, la tâche peut être complexifiée pour en retirer plus de mérite. FAIS VITE : Ce message nous amène à bâcler le travail et à agir avec précipitation. Le temps est géré avec approximation, sans priorités clairement définies. L’action se fait essentiellement dans l’urgence. SOIS PARFAIT : Ce message nous amène à ne pas savoir dire non pour faire plaisir à autrui. Les gratifications sont recherchées de la part de l’environnement. Tourné vers l’autre de manière excessive, ce message se traduit par des comportements de sacrifice au détriment de la poursuite d’objectifs personnels.

10 6. Mes attitudes relationnelles dominantes
RÉPONDEZ SPONTANÉMENT EN METTANT UNE CROIX DANS LA COLONNE CORRESPONDANTE : PLUTÔT VRAI : si vous pensez ou agissez de cette façon la plupart du temps. PLUTÔT FAUX : si vous ne faites ou ne pensez que rarement ce qui est écrit. PLUTÔT VRAI PLUTÔT FAUX 01- Je dis souvent oui, alors que je voudrais dire non. 02- Je défends mes droits, sans empiéter sur ceux des autres. 03- Je préfère dissimuler ce que je pense ou ce que je ressens, si je ne connais pas bien la personne. 04- Je suis plutôt autoritaire et décidé. 05- Il est en général plus facile et habile d’agir par personne interposée que directement. 06- Je ne crains pas de critiquer et de dire aux gens ce que je pense. 07- Je n’ose pas refuser certaines tâches qui manifestement ne relèvent pas de mes attributions. 08- Je ne crains pas de donner mon opinion, même en face d’interlocuteurs hostiles. 09- Quand il y a un débat, je préfère me tenir en retrait pour voir comment cela va tourner. 10- On me reproche d’avoir l’esprit de contradiction. 11- J’ai du mal à écouter les autres. 12- Je m’arrange pour être dans les secrets des dieux ; cela m ’a bien rendu service 13- On me considère en général comme assez malin et habile dans les relations 14- J’entretiens avec les autres des rapports fondés sur la confiance plutôt que sur la domination ou le calcul 15- Je préfère ne pas demander de l’aide à un collègue ; il risquerait de penser que je ne suis pas compétent.

11 6. Mes attitudes relationnelles dominantes
PLUTÔT VRAI PLUTÔT FAUX 16- Je suis timide et je me sens bloqué dès que je dois réaliser une action inhabituelle. 17- On me dit soupe au lait ; je m ’énerve et cela fait rire les autres. 18- Je suis à l’aise dans les contacts « face à face ». 19- Je joue souvent la comédie ; comment faire autrement pour arriver à ses fins. 20- Je suis bavard et je coupe la parole aux autres sans m’en rendre compte à temps. 21- J’ai de l’ambition et je suis prêt à faire ce qu’il faut pour y arriver. 22- Je sais en général qui il faut voir et quand il faut le voir : c’est important pour réussir. 23- En cas de désaccord, je recherche les compromis réalistes sur la base des intérêts mutuels. 24- Je préfère « jouer carte sur table ». 25- J’ai tendance à remettre à plus tard ce que je dois faire. 26- Je laisse souvent un travail en train sans le terminer. 27- En général, je me présente tel que je suis, sans dissimuler mes sentiments. 28- Il m’en faut beaucoup pour m’intimider. 29- Faire peur aux autres est souvent un moyen de prendre du pouvoir. 30- Quand je me suis fait avoir une fois je sais prendre la revanche à l’occasion

12 6. Mes attitudes relationnelles dominantes
PLUTÔT VRAI PLUTÔT FAUX 31- Pour critiquer quelqu’un il est efficace de lui reprocher de ne pas suivre ses propres principes. Il est forcément d’accord. 32- Je sais tirer parti du système ; je suis débrouillard. 33- Je suis capable d’être moi-même, tout en continuant d’être accepté socialement. 34- Quand je ne suis pas d’accord j’ose le dire sans passion et je me fais entendre. 35- J’ai le souci de ne pas importuner les autres. 36- J’ai du mal à prendre parti et à choisir. 37- Je n’aime pas être la seule personne de mon avis dans un groupe ; dans ce cas je préfère me taire. 38- Je n’ai pas peur de parler en public. 39- La vie n’est que rapport de force et de lutte. 40- Je n’ai pas peur de relever des défis dangereux et risqués. 41- Créer des conflits peut-être plus efficace que réduire les tensions. 42- Jouer la franchise est un bon moyen pour mettre en confiance. 43- Je sais écouter et je ne coupe pas la parole. 44- Je mène jusqu’au bout ce que j’ai décidé de faire. 45- Je n’ai pas peur d ’exprimer mes sentiments tels que je les ressens.

13 6. Mes attitudes relationnelles dominantes
PLUTÔT VRAI PLUTÔT FAUX 46- Je sais bien faire adhérer les gens et les amener à mes idées. 47- Flatter tout un chacun reste encore un bon moyen d’obtenir ce que l’on veut 48- J’ai du mal à maîtriser mon temps de parole. 49- Je sais manier l’ironie mordante. 50- Je suis serviable et facile à vivre ; parfois même je me fais exploiter. 51- J’aime mieux observer que participer. 52- Je préfère être dans les coulisses qu’au premier rang. 53- Je ne pense pas que la manipulation soit une solution efficace. 54- Il ne faut pas annoncer trop vite ses intentions, c’est maladroit. 55- Je choque souvent les gens par mes propos. 56- Je préfère être loup plutôt qu’agneau. 57- Manipuler les autres est souvent le seul moyen pratique pour obtenir ce que l’on veut 58- Je sais en général protester avec efficacité, sans agressivité excessive. 59- Je trouve que les problèmes ne peuvent être vraiment résolus sans en chercher les causes profondes. 60- Je n’aime pas me faire mal voir.

14 6. Mes attitudes relationnelles dominantes
COMMENT REPÉRER MES ATTITUDES DOMINANTES ? Chaque phrase correspond à un exemple d’attitude de fuite passive, d’attaque agressive, de manipulation ou de comportement “assertif”. Les phrases indiquées par un numéro ont été classées en 4 colonnes, correspondant aux 4 attitudes. Comptez 1 point si vous avez répondu oui, plutôt vrai. Le total des points indique le degré de votre tendance à utiliser l’attitude indiquée. FUITE AGRESSIVITÉ MANIPULATION ASSERTIVITÉ 1 36 4 30 3 32 2 34 7 37 6 39 5 41 8 38 15 50 10 40 9 42 14 43 16 51 11 48 12 46 18 44 17 52 20 49 13 47 23 45 25 59 21 55 19 54 24 53 26 60 28 56 22 57 27 58 35 29 31 33 TOTAL (nbre de n° entourés)

15 6. Mes attitudes relationnelles dominantes
MES POINTS FORTS MES AXES DE PROGRÈS MES ACTIONS DE DÉVELOPPEMENT À ENVISAGER LA FUITE : Attitude d’évitement(actif ou passif) devant les gens et les évènements. Les conséquences peuvent être le ressentiment, la rancœur, la mauvaise communication, le gaspillage d’énergie, un mal être personnel. L’ATTAQUE : Attitude d’agressivité devant les gens et les évènements. Les conséquences peuvent être le désir de revanche des personnes attaquées, le manque d’information utile, la désapprobation. LA MANIPULATION : Attitude de masquage des objectifs réellement visés. Les conséquences peuvent être la passivité des « manipulés », l’instauration d’un climat de méfiance, le désir de revanche. L’ASSERTIVITÉ : Attitude d’affirmation de soi de façon constructive en défendant ses droits sans empiéter sur ceux des autres. Les conséquences sont l’instauration d’un climat de confiance, l’efficacité de la communication, la résolution de situations par la mise en œuvre de solutions créatives et partagées.

16 7. Mes préférences cérébrales
PLUTÔT VRAI PLUTÔT FAUX 01- J’analyse 02- Je suppose 03- Je préviens 04- Je suis sensible 05- Je parle beaucoup. 06- J’aime les surprises 07- Je suis ponctuel 08- J’aime les chiffres 09- J’établis des procédures 10- Je prends des risques 11- Je finalise les choses 12- Je suis émotif 13- J’outrepasse les règles 14- Je suis réaliste 15- Je suis fiable

17 7. Mes préférences cérébrales
PLUTÔT VRAI PLUTÔT FAUX 16- J’imagine 17- J’aime spéculer 18- Je connais la technique 19- Je suis serviable 20- Je suis créatif 21- J’ai le goût des mathématiques 22- Je raisonne logiquement 23- Je suis orienté vers l’avenir 24- Je décide de façon intuitive 25- Je suis organisé 26- Je perçois les difficultés relationnelles 27- Je m’appuie sur les faits 28- J’aime venir en aide aux autres 29- Je suis tourné vers les autres 30- J’envisage les choses en termes de planning 31- J’aime transmettre mon expérience 32- Je suis assez critique

18 7. Mes préférences cérébrales
MOI « relationnel » MOI « prudent » MOI « ressenti » MOI « projectif » 1 3 4 2 8 7 5 6 11 9 12 10 14 15 19 13 18 25 24 16 21 29 17 22 30 28 20 27 32 31 23 TOTAL (nbre de n° entourés)

19 7. Mes préférences cérébrales
Points d’améliorations Sentiments Opportunités Mon « MOI » RATIONNEL Mon « MOI » PROJECTIF Autres solutions Idées nouvelles Vue d’ensemble Analyse Quantifie Logique Critique Réaliste Aime les chiffres Manipule l'argent Connaît la technique Suppose Imagine Spécule Prend des risques Fougueux Outrepasse les règles Aime les surprises Curieux / joueur Détails Faisabilité Faits Planification Préventif Établit des procédures Finalise les choses Fiable Organisé Ordonné Ponctuel Sensible Enseigne Émotif Serviable Expressif Parle beaucoup Ressent Mon « MOI » PRUDENT Mon « MOI » RESSENTI

20 7. Mes préférences cérébrales
MA (MES) PRÉFÉRENCE(S) CÉRÉBRALE(S) DOMINANTE(S) LES POINTS FORTS QUE JE PEUX EXPLOITER LIÉS À MA PRÉFÉRENCE CÉRÉBRALE MES AXES DE PROGRÈS À DÉVELOPPER COMMENTAIRES PERSONNELS

21 8. Le développement de mon réseau relationnel
IL S’AGIT DE RECENSER LES PERSONNES QUE VOUS CONNAISSEZ CHEZ ATOS ORIGIN ET D’EXPLOITER CE RÉSEAU POUR IDENTIFIER DES OPPORTUNITÉS, FAIRE CONNAÎTRE VOS COMPÉTENCES, VOS RÉALISATIONS, VOS IDÉES, VOS PROJETS ET CRÉER DE NOUVELLES RELATIONS PROFESSIONNELLES. INTERLOCUTEURS CONNU ou à connaître): nom, fonction, entité CE QUE JE VEUX OBTENIR DE LUI (D’ELLE) OU LUI FAIRE SAVOIR LE CANAL DE COMMUNICATION À UTILISER (téléphone, mail, entretien…) ET À QUELLE FRÉQUENCE LE MESSAGE CLÉ À LUI FAIRE PASSER

22 Mes axes de réflexion pour demain
IL S’AGIT DE CARACTÉRISER SES MOTIVATIONS DE FAÇON PLUS PRÉCISE POUR IDENTIFIER PLUS FACILEMENT L’ÉVOLUTION PROFESSIONNELLE CORRESPONDANTE. CE QUE JE VEUX ABANDONNER CE QUE JE VEUX ACQUÉRIR OU DÉVELOPPER (compétences, qualités personnelles) CHANGER CE QUE JE VEUX CONSERVER

23 Mon évolution professionnelle pour demain
IL S’AGIT DE PRÉCISER SES CIBLES DE FAÇON À ADOPTER UNE DÉMARCHE ACTIVE ENVERS LES INTERLOCUTEURS DE SON ENVIRONNEMENT PROFESSIONNEL. LES AXES D’ÉVOLUTION PROFESSIONNELLE POSSIBLES POUR MOI DANS LES 3 ANS À VENIR CHEZ Atos Origin LES ÉVOLUTIONS QUE JE SOUHAITE D’ICI 3 ANS (contenu du travail, niveau de responsabilité, environnement…) CHEZ Atos Origin LES ACTIONS COMPLÉMENTAIRES À MENER POUR FAVORISER MON ÉVOLUTION PROFESSIONNELLE CHEZ Atos Origin

24 Ma feuille de route IL S’AGIT DE CHOISIR LES ACTIONS QUE VOUS ALLEZ ENTREPRENDRE POUR FAVORISER VOTRE ÉVOLUTION PROFESSIONNELLE. LE PLAN D’ACTION CI-DESSOUS PERMET D’ORCHESTRER LES DIFFÉRENTES ACTIONS QUE VOUS ALLEZ PRÉVOIR, D’EN PRÉCISER LES BUTS ET D’EN NOTER DE FAÇON SYNTHÉTIQUE LES RÉSULTATS OBTENUS. QUELLES SONT LES ACTIONS À MENER ? POUR QUEL OBJECTIF ? AUPRÈS DE QUI ? A QUELLE DATE OU À QUELLE PÉRIODE ? NOTES, OBSERVATIONS COMMENTAIRES PERSONNELS

25 Ressources bibliographiques
LES PETITES VOIX : « Que dites-vous après avoir dit bonjour ? » Eric Berne. Editeur: Tchou LES DOMINANCES CÉRÉBRALES : « Les dominances cérébrales et la créativité » Ned Herrmann. Editeur: RETZ L’ASSERTIVITÉ : « L’affirmation de Soi : mieux gérer ses relations avec les autres » Editeur : ESF