-Réalisé par : ilyas ammari salim benlamin yassine khattab souhail chiboub zouhir boufettal - groupe N 2 ( lsl2 )

 1- définition de la vma : ( ilyas )  2- test vma pro : ( salim )  3- vma solo : ( souhail )  4- test de leger : ( yassine )  5- des applications sous excel : ( zouhair )

 La vitesse maximale aérobie ou VMA, est la vitesse de course sur piste à partir de laquelle une personne consomme le maximum d'oxygène, c'est-à-dire atteint le VO 2 Max.  En deçà de cette limite, la consommation d'oxygène croît avec l'intensité de l'effort et la plupart de l'énergie provient du métabolisme aérobie. Au-delà, la consommation d'oxygène reste constante.

 La VMA est une bonne indication de la performance qu'un sportif peut réaliser sur des épreuves de l'ordre de 5 à 10 minutes, qui correspondent au demi-fond en course à pied.demi-fond  L'amélioration de la VMA est visée par tous les sportifs en endurance (fond et demi-fond) ; cela se fait notamment grâce à des entraînements « fractionnés » ou « par intervalles » incluant une succession d'efforts intenses aux alentours de la VMA ( %).fonddemi-fond

 Plusieurs tests existent pour tenter d’évaluer la VMA:  A - Le test continu : Les tests en continu sont à effectuer après un échauffement (Le demi- Cooper).  B - Les tests progressifs : (Le Léger- Boucher) (léger –coll).

 Tablettes 7" à 10" EXCLUSIVEMENT !!! CECI N'EST PAS UNE VERSION POUR SMARTPHONE !  Test VMA est une application destinée à mettre en oeuvre très facilement un ensemble de tests permettant d'évaluer une VMA (vitesse maximale aérobie) sur piste.  Applicable en cours d'EPS, pour les entraîneurs exigeants et plus globalement à chaque fois qu'une évaluation avec un public s'impose, cette application simple d'usage vous permettra d'allier prise de valeurs et informations en temps réel et sans contraintes.

 Une ergonomie qui allie la saisie tactile et l'utilisation des signaux sonores ainsi que les annonces vocales.  Exemple de tests: - Test piste Léger-Boucher - Test piste Luc Léger - Test NAVETTE - Test piste VAMEVAL - Test piste (GACON) - Test d'Astrand - Tests de 4', 5', Mini Cooper , 1500, 2000m

 Pour rendre encore plus performante cette application, le suivi des coureurs est intégré à l'application. Il est possible de suivre l'évolution des coureurs au sein d'un type de test, mais également à partir du suivi de tous les tests réalisés*.  Il sera également possible d'afficher en ligne les résultats au travers de l'espace "pro-eps" associé à l'utilisation de TestVMA, permettant de charger les bases de coureurs nécessaires à vos évaluations.

 Test VMA est compatible toutes tablettes du format 7" à 10".  C'est l'application idéale pour l'EPS et tout utilisateur exigeant. Une révolution dans l'organisation des tests et les contraintes matérielles, ainsi que dans le suivi de ces tests.  * certaines options sont en développement et feront l'objet de futures mise à jour.

 Taille : 35M  Installations : Entre et  Nécessite Android : 3.2 ou version ultérieure

 VMA Solo est une application mobile optimisée pour Smartphone (compatible tablettes) dont la vocation est de mettre à portée de tous l’accès aux paramètres d’évaluation de la capacité physique. Cette application comporte différents modules permettant l’évaluation, le suivi et le développement de vos capacités physiques :

 1-pas moins de 8 tests VMA différents  2-l’affichage de bilans effectués à partir des tests  3-la proposition ou la création de séquences de travail gérées par votre « device »  Une application destinée à l’usage de tous, adaptée à des besoins simples et permettant l’accès facile à des tests et des données utiles sur tous les terrains.  Une application qui s’adresse également aux spécialistes en offrant un concept d’utilisation original et simple à mettre en oeuvre, dans une optique de qualité et d’exigence.

 Taille : 11M  Version actuelle :  Nécessite Android : 3.2 ou version ultérieure

Le principe du test de Léger est de calculer la vitesse maximale d’aérobie (VMA) et estimer la consommation maximale d’oxygène. Il suffit de disposer d’une piste de 20 mètres minimum, de 4 plots pour définir 2 lignes espacées de 20 mètres entre lesquelles les personnes vont devoir courir, entre les signaux sonores du Terminal de poche.

 Taille : 1,4M  Nécessite Android : 1.5 ou version ultérieure  Installations : Entre et