Révision Hygiène du système nerveux neuropphysiologie NIVEAU : 4eme sciences expérimentales Document élaboré par : Nejib CHEBBI : Inspecteur principal & Moncef SOUA : Professeur principal

Plan I Problème scientifique II Importance du système nerveux et nécessité de son hygiène III Stress : 1- Définition et causes 2- Manifestation du stress : phases – caractéristiques et mécanisme IV Drogues: 1- Définition et effets 2- Classification des drogues et leurs effets 3- Mécanisme d’une drogue (la cocaïne) sur le cerveau V Règles pour assurer une bonne hygiène du système nerveux

Problèmes scientifiques: Quels sont les effets du stress et des drogues sur la santé ? Comment assurer au système nerveux une bonne santé ?

II_Importance du système nerveux et nécessité d’hygiène Le système nerveux intervient dans le fonctionnement de l’organisme : Importance du système nerveux Sensibilité consciente Motricité volontaire Motricité involontaire : Réflexes Assure des corrélations fonctionnelles entre organes différents L’hygiène du système nerveux est une condition fondamentale de la santé. L’hygiène consiste à : Eviter de consommer toute sorte de drogue (Tabac – Alcool – Usage abusif des médicaments ) Lutter contre le stress. Nécessité d’hygiène du système nerveux Les règles d’hygiène du système nerveux permettent : De le conserver en bon état. De le protéger et d’améliorer son rendement.

III_Stress :Notion de stress 1/2 et ses causes Définition Le stress est une réaction de l’organisme face à des agressions qui tendent à rompre son homéostasie (équilibre) Des agents physiques : Brûlure - hémorragie Les stimuli stressants peuvent être soit : Des agents émotionnels: Peur – Colère – Trac – Examen – Choc – Drames de la vie Des variations brutales de l’environnement: Chaleur – froid - bruit

Manifestations du stress 2/2 Phases Intérêt Caractéristiques Mécanisme Conséquences Stimuli stressants captés par les organes de sens Si la phase d’alarme est efficace Phase d’alarme = Réaction d’alerte rapide qui dure quelques secondes à qq mn Accélération du rythme cardiaque et respiratoire Elévation de la pression artérielle : hypertension - Hyperglycémie (glycogènolyse hépatique stimulée) Cortex cérébral Soustraction à l’agression Mise de l’organisme en alerte et sa préparation à résister aux facteurs stressants Système limbique = système des centres d'émotion Stimulation de l’hypothalamus Inefficace Stimulation du système orthosympathique Entrée dans la phase de résistance (adaptation) Hypersécrétion de la noradrénaline par la fibres orthosympathiques Hypersécrétion d’adrénaline par la médullosurrénale Activation des organes – cibles : cœur – vaisseaux – poumons - foie Déclenchement des réactions immédiates de la phase d’alarme

entrée dans la phase d’épuisement Efficace - Augmentation du taux sanguin de certaines hormones (adrénaline, cortisol, thyroxine..) Et du neuromédiateur (Noradrénaline) - Augmentation du rythme cardiaque et du rythme respiratoire - Hyperglycémie - Diminution du taux de glycogène hépatique et musculaire Stimuli stressants Mobilisation de toutes les ressources énergétiques de l’organisme Adaptation de l’organisme à la situation nouvelle : perturbation de l’homéostasie Cortex cérébral Soustraction à l’agression Système limbique Stimulation de l’hypothalamus Corticolibérine (Neurohormone (hypothalamique) Phase de résistance ou d’adaptation sa durée est de quelques heures Hypophyse TSH Inefficace ACTH entrée dans la phase d’épuisement Corticosurrénale Thyroïde Cortisol Thyroxine Activation des organes -cibles Fatigue de l’individu Diminution de la résistance aux infections - Apparition des maladies Psychosomatiques: ulcères gastro-intestinaux constipation - troubles du rythme cardiaque -hypertension artérielle des troubles de comportement (irritabilité dépression) Production importante de corticoïdes (cortisol) à long terme. Effet immunosuppresseur de l’adrénaline et du cortisol sur les réactions immunitaires Phase d’épuisement Affaiblissement du système immunitaire

IV_Drogues = définition et effets 1/3 Définition d’une drogue Exemples Effets Toxicomanie: c’est un état d’intoxication par la prise de drogue Toute substance, naturelle ou de synthèse qui modifie : - l’état et le fonctionnement du cerveau. La conscience et le comportement de l’utilisateur Tolérance: augmentation de la dose de la drogue prise pour atteindre le plaisir pour éviter les souffrances de manque Café - Alcool Cocaïne -Médicaments (somnifères) Dépendance : état de ne plus pouvoir se passer de consommer la drogue. Dépendance physique : apparition des troubles de manque (douleurs- agitation – insomnie – anxiété) Dépendance psychique : besoin irrésistible de consommer la drogue sensation de malaise, d’angoisse Dépression

Classification des drogues et leurs effets 2/3 Effets recherchés (effets temporaires) Effets sur la santé (effets durables) Groupe Drogue Jouissance somnolence puis retour au réel Perte d’appétit Amaigrissement Opium (fumé) Héroïne Stupéfiants - Excitation physique et intellectuelle intense Euphorie suivie d’une dépression (tristesse – angoisse) Excitants majeurs Insomnie Apathie intellectuelle Cocaïne Insuffisance respiratoire Altération des vaisseaux Cancer Excitants mineurs Tabac café Stimulation intellectuelle et sensation de bien être Somnifères (médicaments) Sédatifs Endormissement - Ralentissement intellectuel - Trouble de la mémoire Ivresse Euphorie -cirrhose -complications rénales et hépatiques Solvants organiques Alcool

Mécanisme d’action d’une drogue (cocaïne) sur le 3/3 cerveau Fonctionnement d’une synapse dopaminergique en absence de la cocaïne Fonctionnement d’une synapse dopaminergique en présence de la cocaïne Neurone-cible de la cocaïne Localisation des neurones-cibles 1- libération de la dopamine 2- fixation de la dopamine sur les récepteurs de membrane post-synaptique 3- dépolarisation de la membrane post-synaptique 4- recapture de la dopamine par des transporteurs 1- libération de la dopamine 2- fixation de la dopamine sur les récepteurs de membrane post-synaptique 5- fixation de la cocaïne sur les transporteurs de la dopamine pas de recapture de la dopamine 6- réactions biochimiques augmentant la sensation de plaisir et d’euphorie Système limbique = système des centres des émotions Neurone dopaminergique

V_ Quelques règles pour assurer une bonne hygiène du système nerveux Par surveillance de la santé pendant toute la vie scolaire - Par la pratique régulière du sport Eviter le surmenage - Par un sommeil régulier et suffisant En évitant le plus possible les bruits, les lumières vives, les vibrations des villes agitées par les séjours dans les compagnes reposantes Eviter de consommer toute sorte de drogues : alcool – tabac – cocaïne – usage abusif de médicaments