Etapes de la séquence de tir Quatre (4) étapes de la séquence de tir: 1. Mouvements PRÉPARATOIRES 2.Période de Production dEFFORTS 3.Instant CRITIQUE: la décoche 4.La CONTINUITÉ (ou SUIVI) – Côté arc Pascal Colmaire – Directeur du développement et de la formation de la FITA

Continuité Le mouvement libre de larc Pascal Colmaire – Directeur du développement et de la formation de la FITA

Continuité Excercices, main darc relachée Continuité physique Continuité de la main darc Pascal Colmaire – Directeur du développement et de la formation de la FITA

Continuité Simuler la bonne relaxation de la main, seul puis aidé du bras darc Pascal Colmaire – Directeur du développement et de la formation de la FITA

Continuité Découvrir la reaction naturelle de la main de arc. Comment? Pourquoi? De la main darc Pascal Colmaire – Directeur du développement et de la formation de la FITA

Continuité Vérification assistée de la liberté de larc De la main darc Pascal Colmaire – Directeur du développement et de la formation de la FITA

Continuité De la main darc et faire se percevoir, jusqu'à correctes exécutions régulières Travail a allonge réduite, faire sobserver, et allonger progressivement davantage, Pascal Colmaire – Directeur du développement et de la formation de la FITA

Continuité En regardant la main darc Arc suspendu Avec laide de lentraîneur Continuité physique Continuité de la main darc Pascal Colmaire – Directeur du développement et de la formation de la FITA

Continuité Continuer à sentraîner jusquà obtenir une bonne exécution régulière En recherchant toujours la réalisation de la technique parfaite Continuité physique Pascal Colmaire – Directeur du développement et de la formation de la FITA

Continuité Découverte de la réaction naturelle du bras darc. Comment? Pourquoi? Pascal Colmaire – Directeur du développement et de la formation de la FITA

Continuité Les Rotations des Bras Pascal Colmaire – Directeur du développement et de la formation de la FITA

Continuité Les Rotations des Bras M. Peter Elzinga fait un nouveau record mondial avec l´arc à poulies (358 points à 50 m, 36 flèches) Pascal Colmaire – Directeur du développement et de la formation de la FITA

Continuité du bras darc Aider à et faire sobserver Pascal Colmaire – Directeur du développement et de la formation de la FITA

Continuité et faire se percevoir Jusquà de bonnes exécutions régulièes du bras darc Pascal Colmaire – Directeur du développement et de la formation de la FITA

Continuité Pour la plupart des habilités. 1.Compréhension Les démonstrations ou situations spéciales aident à découvrir ce que lathlète doit faire; les explications aussi. Processus standard dapprentissage. Pascal Colmaire – Directeur du développement et de la formation de la FITA

Continuité 2. Faire sobserver Directement, miroir, vidéo … Processus standard dapprentissage. Pascal Colmaire – Directeur du développement et de la formation de la FITA

Continuité Toujours en recherchant une exécution technique parfaite Et jusquà la réaliser à travers une simulation competitive. Processus standard dapprentissage. Pascal Colmaire – Directeur du développement et de la formation de la FITA

Continuité 3. Faire de percevoir / Yeux fermés À travers un recherche dexécution correcte Processus standard dapprentissage. Pascal Colmaire – Directeur du développement et de la formation de la FITA

Continuité 4. Introduire une activité visuelle croissante Recherchant toujours une exécution correcte Processus standard dapprentissage. Pascal Colmaire – Directeur du développement et de la formation de la FITA

Continuité … avec de plus en plus dexigence en visée Processus standard dapprentissage. Pascal Colmaire – Directeur du développement et de la formation de la FITA

Continuité … jusquà tirer sur un blason complet Processus standard dapprentissage. Pascal Colmaire – Directeur du développement et de la formation de la FITA

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