La programmation Neuro linguistique Exposé sous le thème: La programmation Neuro linguistique Réalisé par : Aicha ABDOU Nezha JAA Sihame OUZLIM Encadré par: M. Mohammed ESGUENFEL

Plan I- Définition II- Le Modèle PNL III- Les fondements de la PNL Introduction I- Définition II- Le Modèle PNL III- Les fondements de la PNL IV- Les techniques de la PNL V- Les champs d’applications Conclusion

Introduction Le cœur de la PNL reste la modélisation de l’excellence et c’est ainsi que commence, au début des années 1970 l’histoire de la PNL, avec la collaboration de Richard Bandler et John Grinder, à l’université de Californie.

Que veut dire le mot PNL ? Programmation Neuro Linguistique PNL

La PNL Tout au long de notre existence, nous nous programmons en mettant en place des répertoires de données composées de notre façon de penser, de ressentir et de nous comporter. C’est ce que nous utilisons dans des différentes situations de notre vie Programmation

La capacité de nous programmer repose sur notre activité neurologique La capacité de nous programmer repose sur notre activité neurologique. C’est parce que nous possédons un cerveau et un système nerveux que nous sommes capables de penser, de percevoir notre environnement, de sélectionner nos comportements, et de ressentir les choses... Neuro

Le langage structure et reflète la façon dont nous pensons Le langage structure et reflète la façon dont nous pensons. En effet, le discours d’une personne est riche en informations sur la manière dont celle-ci construit ses expériences de la vie. Linguistique

Définition de la Programmation Neuro- Linguistique La PNL s'intéresse à la manière dont nous captons les informations dans notre environnement, puis à ce que nous en faisons. La PNL effectue une lecture de notre vécu et de nos différences personnelles observables dans nos comportements.

Programmation Neuro- Linguistique Enfin la PNL a pour ambition d'aider les personnes à trouver en elles-mêmes les moyens d'atteindre leurs objectifs.

II- Le Modèle de la PNL:

III-Les fondements de la PNL Les 4 piliers de la PNL. Les niveaux logiques. Les présupposés de la PNL. Système de représentation.

Les 4 piliers de la PNL Le rapport La flexibilité comportementale Les objectifs L’acuité sensorielle La flexibilité comportementale Le rapport

Les valeurs et croyances Les niveaux logiques Spiritualité L’Identité Les valeurs et croyances Les capacités Le comportement L’environnement

Les présupposés de la PNL <<La carte n’est pas le territoire>> « Le sens de la communication est donné par la réponse qu'on en obtient » <<Il n’y a pas d’échec , il n’y a que du retour d’information>>

Les systèmes de représentation

Le système primaire

Les prédicats Les mots et les phrases employés indiquent le système de représentation utilisé; les prédicats sont les mots qui se rapportent aux cinq sens;

Les prédicats Apparaitre, voir, clarifier, visiblement, lumineux, manifestement, clair, éclaircir, objectif, perspective, illustrer, flou, lucide, illusion, mirage, voir la vie ne rose… Audible, entendre, un son de cloche, clairement exprimé, discuté, bien entendu, prêter l’oreille, faire écho, hurler, parler, dire, écouter, entendre des voix, orchestrer, … Sentir, les pieds sur terre, prendre en main, chaleur, froideur, le cœur sur la main, contacter, lourd, léger, choc, saisir, ressentir, presser, jouer cartes sur tables…

Les techniques de la PNL

Technique n° 1 : La synchronisation Elle consiste à harmoniser sa communication à celle de son interlocuteur par le langage et le comportement. Exemple: Si vous faites les mêmes mouvements et si vous avez le même débit de parole, que votre interlocuteur, il va ressentir une sympathie et un accord grandissant pour vous.

Technique n° 2 : L’ancrage Le processus dit d’ancrage est un processus simple et naturel qui consiste à associer un état interne (émotion, ressenti) à un stimulus externe. Exemple : dés que vous sentez le parfum d’un ami chez quelqu’un d’autre automatiquement vous vous souvenez de lui. Publicité: association dans notre cerveau d’une sensation à une marque

Technique n° 3 : Switch Pattern L’outil du Switch Pattern est un procédé mis au point pour rompre un enchainement de pensées qui mène à un comportement non désiré. Exemple: un fumeur qui veut se défaire de son geste. On lui demandera de voir sa main approchant la cigarette de sa bouche avant qu’elle soit allumée, puis de remplacer l’image de cette main par une image créée par son esprit qui le représente non fumeur (en bonne santé, ou avec du souffle ou encore sentant la nature…).

Technique n° 4 : Le recadrage Consiste à voir la réalité sous un angle différent, en recadrant sa vision comme on le pratique avec un appareil photo.

IV-les champs d’application Dans la vie courante

Applications dans la vie courante Vertus thérapeutiques de la PNL La PNL aide à guérir des phobies Développement personnel La PNL renforce la confiance en soi Monde des affaires La PNL est utilisée en management , vente, etc.

Conclusion

Merci pour votre attention