Vivre comme un superhéros!

Qui sont vos superhéros préférés?

A considéré Est-ce que vous pensez que les superhéros sont en santé? Quels sont les éléments physiques (physical) que les superhéros ont besoin? Quels types d’activités font-ils pour rester en forme (to stay in shape?) Discutez!

La Santé Physique Santé de vos muscles (la force-strength) - Entrainement des muscles La santé de votre cœur (endurance) -courir/cardio… La santé de votre corps (flexibilité, agilité) -yoga, la danse…

A considéré Qu’est ce que vous pensez qu’un superhéros mange pour rester en forme? Discutez!

Les 4 groupes nutritives <<<<Les viandes et substituts Les fruits et les légumes >>>> <<<<<Les produits laitiers Les produits céréaliers >>>

Santé Nutritive Il faut manger des 4 groupes alimentaires chaque jour Il faut manger les portions recommander Il faut éviter (avoid) de trop manger des cochonneries (junk food) Il faut boire de l’eau régulièrement!

La santé émotionnelle Qu’est ce qui contribue a la santé émotionnelle des super héros? Qu’est ce qu’ils ont besoin (need)? Qui ont-ils besoin?

La santé emotionelle Avoir du respect de soi (self respect) Avoir de l’estime de soi (self esteem) Avoir des amis et une famille qui vous soutiennent (support you) Avoir du temps a soi même (have some alone time/time for yourself) Faire les choses qui te rendent la vie plus facile (pas de stresse!)

A discutez et a écrire Discutez avec vos groupes les bénéfices des rester en santé. Manger correctement Rester en forme Être en santé émotionnellement Faites une liste qui parle de long terme et court terme.

Comme ca Court terme Long terme Vous allez avoir plus d’energie Vous allez être plus en forme comme adulte

AIDE VOULUS! (help wanted) -Super héros en super santé! -Position a commencé immédiatement. -Peut démontrer aux élèves l’importance de rester en santé. -comprends les éléments nécessaire a la santé court et long terme. -Peut jouer un rôle important. -Va essayer de sauver le monde!

Un remue méninge Quels sont les caractéristiques d’un bon superhéros? Faites un remue méninge (web) de tout les caractéristiques que vous pensez un superhéros devrait avoir. Les cheveux brillants flexible La santé de mon super hero alerte fort

Investigation a faire avant votre entrevue! -Pourquoi est-ce qu’on doit manger les nourriture de chaque groupe nutritive? Discutez!

Les nutrients? Les mineraux? Les vitamines? Bravo :) Avez-vous mentionner Connais (Know) Veut connaitre (want to know) Appris! (Learned) Les nutrients? Les mineraux? Les vitamines? Bravo :)

A la recherche Avec votre partenaire, lisez (read) la feuille information et remplissez la feuille a questions. Les deux personnes doivent remplir leur feuille mais vous pouvez travailler ensemble. Faites de la recherche sur le site http://kidshealth.org/ (grade 7 only/ 6s optional) ● L’information que vous allez retrouver va vous aider a compléter le projet finale.

Projet Super Héro Art: chaque personne dessine leur super héro sur une grande feuille. Santé: chaque personne recherche 2 activités/choses chacune que votre superhéros fait pour rester saine -physiquement -émotionnellement Crée un petit déjeuner, un déjeuner et un diner avec boissons pour votre superhéros et explique les bonnes choses que la nourriture fait pour votre superhéros. Inclus les types de nourriture que votre super héro mange qui lui donne les nutriments. Étiquette (label) les différentes caractéristiques de votre super héro qui sont affecter par les différentes éléments dans sa vie. Vous devez avoir 4 étiquettes plus les repas et il devrait couvrir une variété de choses. Soyez précise et donne des détails. Parce-que c’est un mot important!

Pour le petit dejeuner il mange 2 oeufs, une tranche de pain et une tasse de lait. Il boit le lait avec son petit déjeuner parce qu’il contient du calcium. Il a des dents forts et en santé! Il mange……parce que….. Il est très flexible parce qu’il fait du yoga chaque semaine. Il est proche avec sa famille parce qu’il a une nuit familiale chaque semaine ou ils font des choses amusants. Sa femme

En Anglais Using what we have learned in class and the worksheets you have been given, find two activities or things that your superhero does to stay healthy physically and emotionally. You must explain each activity-why is important! Ex: Supercat is flexible because he does yoga three times a week. Create a breakfast, lunch and diner for your superhero and explain what at least 6 of the foods you have chosen do for your superhero's body. Ex 2: Supercat eats 1 portion of chicken….. for dinner because it contains protein and this helps his muscles and skin heal quickly. He eats….. Next draw your superhero and put your information on the poster. Use the previous slide to help you organise!