Bienvenue à l’Ecole du dos

Présentation au sujet: "Bienvenue à l’Ecole du dos"— Transcription de la présentation:

1 Bienvenue à l’Ecole du dos

2 Amorce Je me présente : mon nom mon âge ma profession
durée de ma lombalgie traitements tentés

3 Amorce Je me présente : Vertébrus !

4 Objectifs les douze étapes Comprendre le contrat les échelles de
la douleur

5 Critères de sélection une solution possible... une motivation suffisante...

6 Douze étapes une première étape...

7 Douleur aiguë mes cartes, mes douleurs aiguës, je fais quoi ???

8 Préparation physique routines motrices cardiorespiratoire
1 -08 Préparation physique routines motrices cardiorespiratoire mobilisation du    bassin

9 pour détendre des muscles
1-9 Préparation mentale pour détendre des muscles pour gérer la douleur …

10 Anatomie des muscles, des facettes, des disques, des nerfs…

11 Terrain postures… stabilisation du bassin… contraintes au travail…

12 Médications droit au but ou effet boomerang ?

13 conséquences indésirables de la guérison
1- 13 1-13 Douleur chronique conséquences indésirables de la guérison

14 1 -14 Traitements comment les choisir ou les éviter…

15 Chirurgie ses avantages et ses limites

16 Recréer ses douleurs et pourquoi pas…

17 1 -17 Relance

18 Pause enfin…