Les Principaux Muscles du Corps Humain

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1 Les Principaux Muscles du Corps Humain
Grand palmaire Petit palmaire Cubital antérieur Brachial antérieur Biceps brachial Triceps brachial Grand pectoral Grand droit Obliques Adducteurs Quadriceps : droit antérieur vaste interne vaste externe

2 ENCORE... Deltoïdes Premier radial Second radial Extenseur commun
des doigts Jumeaux Soléaire

3 ET ENCORE... Petit rond Grand rond Trapèze Grand dorsal Fessiers
Ischio-Jambiers : Biceps crural Demi tendineux Demi membraneux

4 Les principaux mouvements de musculation associés...
Le biceps

5 Les principaux mouvements de musculation associés...
Le Triceps

6 Les principaux mouvements de musculation associés...
Les Deltoïdes

7 Les principaux mouvements de musculation associés...
Les Pectoraux

8 Les principaux mouvements de musculation associés...
Les Abdominaux et obliques

9 Les principaux mouvements de musculation associés...
Le Grand Dorsal

10 Les principaux mouvements de musculation associés...
Le grand et moyen fessier

11 Les principaux mouvements de musculation associés...
Le Quadriceps : Droit antérieur Vaste interne Vaste externe

12 Les principaux mouvements de musculation associés...
Ischios-Jambiers : Biceps crural Demi tendineux Demi membraneux

13 Les principaux mouvements d’étirement associés...