Le Centre d’entraide aux aînés

Intention de la rencontre Partager de l’information sur: Les proches aidants d’aînés et le rôle qu’ils jouent auprès d’eux. Souligner l’importance de la prévention, afin de préserver la santé du proche aidant. le Centre d'entraide aux aînés Prévenir pour préserver la santé des proches aidants

IL N’Y A QUE QUATRE CATÉGORIES DE PERSONNES DANS CE MONDE… Ceux qui ont été proches aidants, Ceux qui sont proches aidants, Ceux qui seront proches aidants, Ceux qui ont besoin d’un proche aidant. Rosalynn Carter, ancienne Première Dame des États-Unis, 2003. le Centre d'entraide aux aînés Prévenir pour préserver la santé des proches aidants

Situation actuelle (contexte) Quelques chiffres-clés 88 % des personnes aînés vivent dans leur domicile (milieu de vie). 70 à 85 % des soins dispensés à domicile sont accomplis par les proches aidants. 59 % des personnes de 65 ans ou plus offraient des soins à une personne aînée. 1 proche sur 5 le fait depuis 10 ans. Chez les 45 à 64 ans, les proches aidants combinent 40 h d’emploi et plus de 4h de soins par semaine à des proches. le Centre d'entraide aux aînés Prévenir pour préserver la santé des proches aidants

LE PROFIL DES AIDANTS Plus des 2/3 des aidants sont des femmes. Plus des 2/3 également sont âgés de plus de 50 ans. À peine plus de la moitié des proches aidants se considère bien informée. le Centre d'entraide aux aînés Prévenir pour préserver la santé des proches aidants

LE RÔLE DES AIDANTS Les activités les plus courantes de l’aidant sont proportionnelles au niveau de dépendance de la personne aidée. Le proche aidant est donc présent pour : Intervenir pour l’accès aux soins médicaux et à la continuité des soins Apporter le soutien moral et affectif Intervenir pour l’accès à la vie sociale Apporter une présence, une compagnie, être vigilant Créer les conditions pour permettre la communication (voir, parler, entendre)  Physiquement le travail consiste à s’occuper des besoins primaires. Psychologiquement, le travail consiste à prévenir la dépression, la violence, le découragement, le suicide. le Centre d'entraide aux aînés Prévenir pour préserver la santé des proches aidants

Les aspects positifs Apprendre à connaître un être humain Apprendre à prendre le temps Le rapprochement La complicité, le rire Vivre à nouveau ensemble L’aspect financier La satisfaction, le sentiment d’utilité La croissance personnelle le Centre d'entraide aux aînés Prévenir pour préserver la santé des proches aidants

LES DIFFICULTÉS AUXQUELLES SONT CONFRONTÉS LES PROCHES AIDANTS L’isolement Le manque de soutien L’épuisement et le stress La précarité Les difficultés à concilier leurs responsabilités (financières, parentales…) Les abus et les manipulations Le manque de reconnaissance le Centre d'entraide aux aînés Prévenir pour préserver la santé des proches aidants

INDICES D’ÉPUISEMENT Je me sens toujours fatigué Je suis malade plus souvent qu’à l’ordinaire J’ai gagné/perdu du poids de façon involontaire Je souffre de maux de dos, de migraines, de fatigue et de dépression Je m’inquiète de ne pas avoir assez d’argent pour joindre les deux bouts Je sens que je n’ai pas les connaissances pour donner les soins voulus Je souffre d’insomnie Je manque de concentration J’ai des réactions émotives le Centre d'entraide aux aînés Prévenir pour préserver la santé des proches aidants

QUELQUES PISTES DE SOLUTIONS AFIN D’ATTÉNUER L’ÉPUISEMENT Définir ses besoins Respecter ses limites Prendre soin de votre santé Garder des moments libres pour faire face à l’imprévu S’entourer de gens avec qui l’on se sent capable d’exprimer nos sentiments Avant de prendre une nouvelle responsabilité, déterminer s’il est réaliste ou non de s’y investir S’accorder des moments de détentes et relaxer Élaborer un plan d’action Aller chercher du soutien le Centre d'entraide aux aînés Prévenir pour préserver la santé des proches aidants

conclusion Si je connais ma motivation Si je cesse de me culpabiliser Je pourrai répondre à mes besoins, Je serai capable de faire des choix, Donc je serai motivé à protéger ma santé et mon énergie. Puis je mettrai en place des actions (changements) J’accepterai les ressources offertes, Pour finir, je resterai positive. le Centre d'entraide aux aînés Prévenir pour préserver la santé des proches aidants

N’OUBLIEZ PAS... Le Centre d’entraide aux aînés offre aux proches aidants: des groupes de soutien des conférences des sessions d’information et du soutien individuel L’Appui Outaouais offre aux proches aidants: une ligne téléphonique pour vous référer, vous informer et vous écouter site web info lettre le Centre d'entraide aux aînés Prévenir pour préserver la santé des proches aidants

POUR TOUTES INFORMATIONS SUPPLÉMENTAIRES VEUILLEZ CONTACTER: Centre d’entraide aux aînés 819-771-6609 L’Appui Outaouais 1-855-852-7787 (1 855 8 LAPPUI) le Centre d'entraide aux aînés Prévenir pour préserver la santé des proches aidants