TERRE DES SENS Animateur de cellule bien être Changez de vie tout en améliorant celle des autres

Motivations Dans la conjoncture socio-économique et politique actuelle l’être humain est de plus en plus soumis à des chocs émotionnels dus aux bouleversements économiques, deuils, catastrophes naturelles, attentats, etc Fort d’une expérience de formateur de maintenant 9 années j’ai conceptualisé une formation qui permettra à ceux et celles qui souhaitent former d’avoir non seulement les outils mais aussi et surtout une certaine attitude. Car animer, ce n’est pas seulement transmettre des techniques, mais aussi pouvoir s’adapter aux besoins et objectifs de tous les participants Terre des sens Rive chancel 97232 LAMENTIN

Pour qui ? Toute personne souhaitant mettre en place une formation ou des ateliers à la gestion du stress au sein d’une entreprise, d’une institution, une structure médico-sociale, ou en cabinet Toute personne concernée par la relation et le soin Personne en reconversion professionnelle ou désireuse de se former Personnes amenées à prendre la parole en public

Prérequi et Objectifs Prérequis Cette formation ne nécessite pas d’expérience préalable en matière de formation. Objectifs Donner à un groupe ou à un individu les outils pour : Connaitre et comprendre les mécanismes du stress Identifier son attitude face au stress. Sélectionner et appliquer les techniques aux besoins L’animateur de cellule bien être doit être capable de créer son cours et de l’enseigner. Possibilité de ne faire que le module « FORMATION DE FORMATEUR » pour ceux qui souhaitent transmettre un savoir faire déjà maîtrisé.

OBJECTIFS Acquérir les techniques permettant de conceptualiser, promouvoir et réaliser des actions de formation dans le domaine de la gestion du stress et du bien être SAVOIR ETRE SAVOIR FAIRE Prise en charge d’un individu ou d’un groupe Clarifier et évaluer les besoins de chacun Transmission des connaissances Acquérir et savoir utiliser les outils et matériel de pédagogie Exercices pratiques, pédagogiques et ludiques, entrainement à l’animation, supervision Attitude et comportement Validation des acquis S’adapter aux projets variés des stagiaires, avec un esprit d’écoute, de tolérance , Travail sur la théorie par des analyses de situations S’investir avec présence et distance Motiver, donner confiance Gérer l’émotionnel, les conflits éventuels avec cohérence et justesse Son propre rôle, image de soi et positionnement du formateur  

3 Modules de formation Animateur de cellule bien-être Gestion du stress Formation de formateur Thérapies psycho corporelles

GESTION DU STRESS 42 H Connaissances théoriques et pratiques Méthodes pédagogiques Apports théoriques/Jeux de rôle/exercices pratiques Respiration Relaxation musculaire Méditation/visualisation Attitude mentale Ecoute active Agir sur ses pensées Stress et alimentation Thérapies psycho corporelles Ce module s’adresse à tous ceux qui au niveau personnel ou professionnel ont besoin d’acquérir des outils performants dans le domaine du bien-être

PROGRAMME GESTION DU STRESS JOUR 1 Exercice de conscience corporelle Respiration Relaxation segmentaire (relaxation musculaire) Méthode des 3 points (relaxation mentale) Exercices de visualisation (miroir mental) Confiance en soi (bouclier d’énergie) Accord toltèque 1

PROGRAMME GESTION DU STRESS JOUR 2 EFT (Emotional Freedom Technique) Augmentez votre bien-être Qu’est ce que le stress ? La cohérence cardiaque Les postures de puissance L’alimentation La puissance de la musique L’activité physique Accord toltèque 2

PROGRAMME GESTION DU STRESS JOUR 3 Supprimer le stress inutile Un requin blanc dans votre salon Une certaine vision du monde Se défaire des gens toxiques Mettre de l’ordre dans sa tête Effacer les souvenirs anxiogènes Améliorer vos relations Avoir conscience de votre attitude A chacun sa vision du monde Savoir parler en « je » Accord toltèque 3

PROGRAMME GESTION DU STRESS JOUR 4 Techniques psycho-corporelles Prise de contact Etirements Relaxation Ericksonnienne Auto-massage Accord toltèque 4

PROGRAMME GESTION DU STRESS JOUR 5 Techniques psycho-corporelles Prise de contact Massage énergétique crane, nuque, visage Aromathérapie de base Magnétotherapie Accord toltèque 5

PROGRAMME GESTION DU STRESS JOUR 6 Techniques psycho-corporelles Soins énergétiques pieds, mains, visage, nuque Abdomen Pré-évaluation par mise en situation Ecoute active Développer et dynamiser ses capacités d’écoute Renforcer ses qualités relationnelles Trouver sa propre identité et sa posture d’écoutant Mise en situation

PRATICIEN EN THERAPIES MANUELLES 112 H MODULE 1 Réflexologie plantaire 14 H MODULE 2 Massage psycho-corporel 28 H MODULE 3 Grand cursus professionnel 70 H

REFLEXOLOGIE PLANTAIRE 14 H PRESENTATION Apprentissage du massage du pied et plus particulièrement de la voûte plantaire siège de nos principaux organes selon la médecine traditionnelle chinoise. OBJECTIFS Etre capable de faire une réflexologie plantaire d’une heure CONTENU THEORIQUE ET PRATIQUE Historique et définition de la réflexologie Techniques et pratiques Anatomie du pied (musculaire et osseuse) Cartographie de la voûte plantaire Massage de détente phase 1 et 2 Les grandes lois de la médecine traditionnelles chinoise Réflexologie et médecine traditionnelle chinoise Massage de la voûte plantaire phase 3 Pathologies et réflexologie

MASSAGE PSYCHO CORPOREL 28 H Méthode douce, il favorise l’éveil sensoriel du corps (Sensitive), et permet à l’esprit de s’épanouir. Il vise la détente, l’augmentation de la conscience corporelle et l’énergétisation Du corps. Nous pouvons masser très doucement ou plus vigoureusement. Ce qu’ajoute le massage à une simple relaxation, c’est le contact à la fois verbal et physique avec le thérapeute". Le Thérapeute sent, sous ses mains, les tensions du corps. Le massage agit sur le cerveau "reptilien", celui qui régule le comportement instinctif ; le toucher agit donc directement sur les fonctions vitales telles que la veille et le sommeil Il vise encore la réénergétisation (qui va permettre, par exemple , de repartir travailler) et la réunification des parties du corps entre elles", Enfin, la séance se termine par un nouveau contact verbal, pour exprimer le ressenti. "Bien que non thérapeutique, il peut être effectué en contre-point d’une psycho thérapie . En hôpital, ce massage permet l’accompagnement des cancéreux ou des grands brûlés. Les infirmières l’utilisent aussi dans les services de gériatrie ou bien auprès des enfants prématurés. Un certain nombre de relaxologues l’incluent dans leur pratique.

PROGRAMME OBJECTIFS Etre capable de faire un massage complet CONTENU THEORIQUE ET PRATIQUE Temps de parole Exercices de conscience corporels Premier contact Mouvements structurants de base (niveau de base) Expression du ressentir Qualité du toucher Utilisation du matériel et des produits

GRAND CURSUS PROFESSIONNEL 91 H PRESENTATION 5 modules complémentaires en massage professionnel comprenant les spécialités suivantes : Unifiant/profond/Relaxant//Techniques Ericksonniennes /Chorégraphies/psychologie du toucher OBJECTIFS Acquérir suffisamment de techniques pour envisager prendre en charge globalement un individu. Obtenir une certification PREREQUIS Ce stage est ouvert aux élèves ayant fait l’Initiation au toucher psychocorporel CONTENU THEORIQUE ET PRATIQUE Temps de parole Anatomie Exercices de conscience corporelle Techniques de massage de niveau professionnel Les différents touchers Expression du ressentir Chorégraphies thérapeutiques Aromathérapie Magnétothérapie Contrat verbal avec le client Psychologie du toucher Le cycle du contact

FORMATION DE FORMATEUR 35 H Apprendre les outils de formateurs Méthodes pédagogiques : apports théoriques/Jeux de rôle/exercices pratiques Communication/relations humaines Savoir se présenter de manière attractive et impactante Préparer et conceptualiser son (ses) ateliers(s) et séminaires Prise de parole en public Elaborer son plan d’action Marketing et communication Créer les conditions d’apprentissage : accueillir/Rassurer/Poser le cadre Formalités administratives et juridiques Ce module s’adresse aussi à tous ceux qui envisagent de transmettre des savoirs faire déjà maîtrisés

PROGRAMME FORMATION DE FORMATEUR JOUR 1 Communication/Relations humaines Se connaître Prise de parole en public

PROGRAMME FORMATION DE FORMATEUR JOUR 2 L’art d’animer S’investir avec présence et distance Travailler en groupe Savoir se présenter Définir son projet

PROGRAMME FORMATION DE FORMATEUR JOUR 3 Préparer son book Définir et conceptualiser son projet Préparer son (ses) ateliers (s) et séminaires Marketing et communication

PROGRAMME FORMATION DE FORMATEUR JOUR 4 Préparer les supports administratifs et financiers Convocation Bulletin d’inscription Supports de cours Feuille de présence Attestation de formation Fiches d’évaluation Facture Etc

PROGRAMME FORMATION DE FORMATEUR JOUR 5 Préparation de ma validation Lieu Horaires Matériel Rétro-planning Accueil et suivi Mon comportement Tenue, présentation Ponctualité Assiduité Expression orale Aptitude Action

TRAVAIL PERSONNEL Elaboration de son plan d’action Avec l’assistance du formateur le stagiaire devra : Conceptualiser, Planifier Commercialiser Expérimenter des interventions types sur 2 jours

MISE EN SITUATION VALIDATION 14 H Les élèves obtiendront leur certification par une mise en situation Mise en situation Conceptualisation, organisation, commercialisation et réalisation d’une action « accompagnement bien-être » En individuel En groupe

EN CABINET INDEPENDANT DEBOUCHES CONSULTANT ANIMATEUR DE CELLULE BIEN ETRE CONSEIL EN GESTION DU STRESS RELAXOLOGUE EN INSTITUTION EN ENTREPRISE EN POLITIQUE EN CABINET INDEPENDANT

CONDITIONS TARIFAIRES ANIMATEUR DE CELLULE BIEN ETRE 4136 € Comprenant : Gestion du stress 841 € Therapies psycho-corporelles : 2095 € Formation animation : 1200 € Les prix indiqués sont majorés de 40 % si le stagiaire est pris en charge par un organisme financeur Une prise en charge dans le cadre de la Formation Continue est possible Terre des Sens est enregistrée comme organisme de formation sous le numéro 97 97 01 528 97 Les prix indiqués comprennent : enseignement, supports pédagogiques et frais de dossier. Le nombre de participants est limité aussi une inscription ne pourra être formalisée qu’avec un acompte de 30 % du montant de la formation cette somme sera retenue en cas de désistement moins de 15 jours avant le début du stage ou reportée sur une autre date. Le solde est payable le 1er jour de la formation. Possibilité de paiement échelonné nous contacter.

Références Syndicat inter hospitalier de la Martinique CGOSH Martinique SIG Guadeloupe Kapa Santé Guadeloupe Pôle emploi Guadeloupe/Martinique Fongecif Martinique/Guadeloupe Rectorat de la Guadeloupe (DIFOR) Conseil Régional de la Martinique Conseil Régional de La Guadeloupe ARS Martinique

Administratif et financier Contacts Administratif et financier TERRE DES SENS Rive Chancel Pelletier 97232 LAMENTIN Tel/Fax 05 96 655 279 Siret 310 101 365 00040 APE 8559A terdessens@yahoo.fr Inscriptions et informations Martinique/Guadeloupe Elisabeth KREMENETZKY 0696 929 286 // 0596 655 279