Capsule santé Santé publique Mai 2015
Connais-tu les bienfaits de jouer dehors?
Quand tu joues dehors : Tu améliores ta santé physique et tu dépenses de l’énergie. Tu fais pas de plus que tes amis qui jouent à l’intérieur de la maison.
Quand tu joues dehors : Tu emmagasines de la vitamine D qui provient du soleil. La vitamine D est nécessaire pour la croissance de tes os et d’autres bienfaits.
Quand tu joues dehors : Tu développes ton imagination et ta créativité. Tu développes ton estime de soi.
En jouant dehors, tu améliores : Ton sommeil Ta concentration Ton niveau d’énergie Ton appétit
Tu profites des jouets que la nature t’offre gratuitement, comme le sable, la neige, l’eau, les arbres et plus encore!
La nature est un terrain de jeu en soi! Alors, pourquoi ne pas en profiter? Mot de la fin