Lidée darrêter de fumer germe en vous ? Cultivez votre santé… 31 mai – Journée Mondiale sans tabac.

Présentation au sujet: "Lidée darrêter de fumer germe en vous ? Cultivez votre santé… 31 mai – Journée Mondiale sans tabac."— Transcription de la présentation:

1 Lidée darrêter de fumer germe en vous ? Cultivez votre santé… 31 mai – Journée Mondiale sans tabac

2 Se faire aider, cest possible pour tous !

3 Faites appel à votre médecin ou à un tabacologue reconnu !

4 Quest-ce quun tabacologue reconnu ? Un professionnel de santé ou licencié en psychologie qui a suivi une formation spécifique dans laide à larrêt du tabac. Il exerce, entre autres, en équipe pluridisciplinaire au sein des Centres dAide aux Fumeurs (CAF) agréés ou en consultation de tabacologie.

5 Votre médecin ou un tabacologue reconnu peut vous accompagner dans votre démarche. Ceci vous donne droit à un : Remboursement par séance: 1 ère consultation 30 (min. 45 minutes) 2 ème à 8 ème consultation* 20 (min. 30 minutes) Femmes enceintes : 30 8 consultations max. par grossesse * sur une période de 2 années civiles. Et bénéficiez dun remboursement auprès de votre mutuelle.

6 Le monoxyde de carbone et la nicotine, cest quoi ? Gaz hautement toxique. Se retrouve, entre autres, dans la fumée de tabac. Substance principalement responsable de la dépendance physique. Elle est répertoriée dans la catégorie « drogues dures ».

7 Jeunes ou futurs parents? De nombreuses brochures sont à votre disposition dans le cadre du projet « Naître et grandir sans tabac ». Demandez-les brochures auprès de votre tabacologue ou du Centre dAide aux Fumeurs.

8 Ne fumez pas près de moi, ni dans la voiture ou dans ma chambre ! Nhésitez pas à vous rendre sur notre site www.naitreetgrandirsanstabac.be

9 Lidée darrêter de fumer germe en vous ? Quels avantages voyez-vous à larrêt du tabac ? Si vous décidiez darrêter de fumer, quelles situations vous sembleraient difficiles à gérer ? Pour y arriver, quels changements envisageriez-vous ? Afin de vous y aider, sur qui pourriez-vous compter ? Nhésitez pas à en parler avec votre médecin ! Tabacstop 0800/11100 Vous pouvez faire appel à Tabacstop 0800/11100 et bénéficier des conseils dun tabacologue en semaine de 15 à 19h.

10 Une équipe du Centre dAide aux Fumeurs est à votre disposition. Catherine Demoulin, licenciée en psychologie, psychothérapeute cognitivo-comportementaliste, tabacologue, formée à l'entretien motivationnel Consultations un mercredi sur deux, de 9h à 12h Dr Geneviève Hotermans, Pneumologue, tabacologue Consultations hebdomadaires, le vendredi de 9h à 12h

11 Vous désirez arrêter de fumer ou vous avez déjà entrepris la démarche ? N'hésitez pas à transmettre votre témoignage sur le blog www.aideauxfumeurs.be Une initiative soutenue par le Fonds fédéral de lutte contre les assuétudes