L’obésité des enfants américains
Le Sommaire Les causes de l 'obésité. Les conséquences de l'obésité. Qu'est-ce que l' IMC ? Comment on la calcule et comment on l'utilise ? Conclusion.
Les causes de l'obésité Manger en trop grandes quantités et trop riche Manger entre les repas (grignotage). Le manque d'exercices Manger trop rapidement
Les conséquences de l'obésité Un mal être Des problèmes de mobilisation : complications articulaires Des problèmes cardio- respiratoires (port d'un masque à oxygène la nuit) Apparition d'autres maladies ex : diabète
Qu'est-ce que l' IMC ? Comment on la calcule et comment on l'utilise ? IMC (Indice de Masse Corporelle):indice calculé d'après la taille(en m) et le poids (en kg) IMC = poids / (taille x taille) L' Indice de Masse Corporelle (IMC) est utilisé pour décrire la corpulence d'une personne. Valeur normale : 20 à 24,9 Surpoids : 25 à 29,9 Obèsité : à partir de 30
Conclusion Les bonnes habitudes doivent se prendre dès l'enfance : Avoir une alimentation équilibrée : manger de tout (y compris fruits et légumes) en quantité raisonnable aux heures des repas Faire de l'exercice : marche à pieds, faire du sport ...