La présentation est en train de télécharger. S'il vous plaît, attendez

La présentation est en train de télécharger. S'il vous plaît, attendez

CPS moins de 15 ans sécurité du joueur Saison 2012-2013.

Présentations similaires


Présentation au sujet: "CPS moins de 15 ans sécurité du joueur Saison 2012-2013."— Transcription de la présentation:

1 CPS moins de 15 ans sécurité du joueur Saison

2 6 Thématiques de travail Posture contest ruck Posture contest ruck + soutiens Posture poussée ruck Attitudes percussion épaule Attitudes plaquage: – Face – Coté – Poursuite Postures poussées maul Postures poussées mêlée

3 Démarche de présentation Pour chaque thèmes 1 ère diapositive présentant les attitudes négatives à travers des photos et des vidéos 2ème diapositive illustrant des attitudes positives à travers une situation pédagogique (photos+ vidéo). 3 ème diapositive, recontextualisation à travers une action positive en situation réelle de jeu.

4 Situation 1 contest Ruck

5 Mauvaises postures contest ruck Comportements observés: Joueur en déséquilibre vers lavant Poussée de haut en bas Jambes tendues. Cf. Photo 1 Comportements observés: Joueur en déséquilibre vers lavant Poussée de haut en bas Jambes tendues. Cf. Photo 1 Comportements observés: Impact trop haut sur le joueur. Manque serrage avec le bras droit. Pas dutilisation des appuis bas Cf. Photo 2 Comportements observés: Impact trop haut sur le joueur. Manque serrage avec le bras droit. Pas dutilisation des appuis bas Cf. Photo 2 Attitude négative en situation réelle de jeu (cf.vidéo) Attitude négative en situation réelle de jeu (cf.vidéo) Photo 1 Photo 2 Vidéos

6 Bonne posture contest ruck Comportements attendus: Dos plat et gainé-épaules au dessus du bassin Bas sur les appuis-jambes fléchies. Pousser en maintenant posture +équilibre Action de bas en haut Comportements attendus: Dos plat et gainé-épaules au dessus du bassin Bas sur les appuis-jambes fléchies. Pousser en maintenant posture +équilibre Action de bas en haut Situation à travailler: Au signal de lE, deux joueurs dos à dos en situation de gainage sur un boudin vont travailler en situation de contest ruck. Situation à travailler: Au signal de lE, deux joueurs dos à dos en situation de gainage sur un boudin vont travailler en situation de contest ruck. PhotoVidéos

7 Attitude positive en situation de jeu

8 Situation 2 contest Ruck + soutiens

9 Mauvaises postures contest ruck + Soutiens Comportements observés: Poussée s verticales Manque de flexion des appuis bas Jambes tendues. Cf. Photo Comportements observés: Poussée s verticales Manque de flexion des appuis bas Jambes tendues. Cf. Photo Attitude négative en situation réelle de jeu (cf. vidéo) Attitude négative en situation réelle de jeu (cf. vidéo) Photo Vidéo

10 Bonne posture contest ruck + soutiens Comportements attendus: Dos plat et gainé Bas sur les appuis-jambes fléchies. Poussées individuelles et collective (sous pli fessier) en maintenant posture. Maintien de léquilibre Action de bas en haut Comportements attendus: Dos plat et gainé Bas sur les appuis-jambes fléchies. Poussées individuelles et collective (sous pli fessier) en maintenant posture. Maintien de léquilibre Action de bas en haut Situation à travailler: 4 joueurs en situation de travail. Deux en pré-action en gainage au dessus du boudin et deux autres face à face à 2m sur le côté. Au signal de lE, contest au dessus du boudin. Situation à travailler: 4 joueurs en situation de travail. Deux en pré-action en gainage au dessus du boudin et deux autres face à face à 2m sur le côté. Au signal de lE, contest au dessus du boudin. Photo Vidéo

11 Attitude positive en situation de jeu

12 Situation 3 percussion épaule

13 Mauvaises postures percussion épaule Comportements observés: Épaule en avant du centre de gravité Jambe dappui côté impact trop en arrière Déséquilibre à limpact Cf. Photo Comportements observés: Épaule en avant du centre de gravité Jambe dappui côté impact trop en arrière Déséquilibre à limpact Cf. Photo Attitude négative en situation réelle de jeu (cf. vidéo) Attitude négative en situation réelle de jeu (cf. vidéo) Photo Vidéo

14 Bonne posture percussion épaule Comportements attendus: Dos plat et gainé-regard vers lavant Jambes semi fléchies avec appuis fort coté impact. Maintien de léquilibre. Reprise dappuis dynamique Comportements attendus: Dos plat et gainé-regard vers lavant Jambes semi fléchies avec appuis fort coté impact. Maintien de léquilibre. Reprise dappuis dynamique Situation à travailler: Un joueur en situation de travail qui doit réaliser un court parcours en alternant des percussions sur des boucliers et en passant sous une barre. Situation à travailler: Un joueur en situation de travail qui doit réaliser un court parcours en alternant des percussions sur des boucliers et en passant sous une barre. PhotoVidéo

15 Attitude positive en situation de jeu

16 Situation 4 plaquage de face

17 Mauvaises attitudes plaquage de face Comportements observés: Les deux pieds sont alignés, et le joueur est statique (Cf. Photo 1) le joueur va subir le plaquage. Le plaqueur est sur les talons. Le plaqueur tourne autour du bassin du PB. (cf. photo 2) Nengage pas suffisamment lépaule pour imposer la pression au PB. Cf Photo Comportements observés: Les deux pieds sont alignés, et le joueur est statique (Cf. Photo 1) le joueur va subir le plaquage. Le plaqueur est sur les talons. Le plaqueur tourne autour du bassin du PB. (cf. photo 2) Nengage pas suffisamment lépaule pour imposer la pression au PB. Cf Photo Attitude négative en situation réelle de jeu (cf. vidéo) Attitude négative en situation réelle de jeu (cf. vidéo) Photo 1 Vidéo Photo 2 Les deux pieds sont alignés Le plaqueur tourne autour du bassin du PB

18 Bonne attitudes plaquage de face Comportements attendus: Appuis droit devant pour imposer le plaquage. (Pb va de droite vers la gauche- cadrage défensif)- Photo 1 Tête placée coté gauche au niveau de la hanche. ( Cf. Photo 1) Épaule engagée + Serrage avec les bras. (Cf. Photo 1) Le plaqueur retombe en sécurité sur le plaqué (Cf. Photo 2) Comportements attendus: Appuis droit devant pour imposer le plaquage. (Pb va de droite vers la gauche- cadrage défensif)- Photo 1 Tête placée coté gauche au niveau de la hanche. ( Cf. Photo 1) Épaule engagée + Serrage avec les bras. (Cf. Photo 1) Le plaqueur retombe en sécurité sur le plaqué (Cf. Photo 2) Situation à travailler: Situation de 1c1. Au signal de lE, les deux joueurs doivent rapidement plonger sur un bouclier, se relever et jouer un duel 1 contre 1. Situation à travailler: Situation de 1c1. Au signal de lE, les deux joueurs doivent rapidement plonger sur un bouclier, se relever et jouer un duel 1 contre 1. Photo 1 Vidéo Photo 2 Appuis droit en avant Tête placée côté gauche + épaule engagée + serrage Le plaqueur retombe sur le plaqué en sécurité

19 Attitude positive en situation de jeu

20 Situation 5 Plaquage poursuite

21 Mauvaises attitudes plaquage poursuite Comportements observés: Ne cible pas le bassin Nengage pas lépaule, manque donc de saisie. Pas de serrage. Cf photo 1 Comportements observés: Ne cible pas le bassin Nengage pas lépaule, manque donc de saisie. Pas de serrage. Cf photo 1 Comportements observés: Ne cible pas au bassin. Refuse le déséquilibre avant et attrape pour projeter. Geste dangereux et interdit Cf. photo 2 Comportements observés: Ne cible pas au bassin. Refuse le déséquilibre avant et attrape pour projeter. Geste dangereux et interdit Cf. photo 2 Attitude négative en situation réelle de jeu (cf. vidéo) Attitude négative en situation réelle de jeu (cf. vidéo) Photo 1Photo 2 Vidéos Attrape pour projeter Danger !! Pas de serrage de la part du plaqueur

22 Bonnes attitudes plaquage poursuite Comportements attendus: Cible le bassin du Pb avec lépaule et limpacte Place sa tête sur le côté Serrage et se laisse glisser Cf. photo 1 Comportements attendus: Cible le bassin du Pb avec lépaule et limpacte Place sa tête sur le côté Serrage et se laisse glisser Cf. photo 1 Situation à travailler: Situation de 1c1. Au signal de lE, les deux joueurs doivent rapidement plonger sur un bouclier, se relever et jouer un duel 1 contre 1. Situation à travailler: Situation de 1c1. Au signal de lE, les deux joueurs doivent rapidement plonger sur un bouclier, se relever et jouer un duel 1 contre 1. Photo 1VidéoPhoto 2 Comportements attendus: Plaqué sorganise pour chuter compact sur le côté.(ne pas tomber sur le ballon). Plaqueur reste serrer et sur le plaqué. Cf. Photo 2 Comportements attendus: Plaqué sorganise pour chuter compact sur le côté.(ne pas tomber sur le ballon). Plaqueur reste serrer et sur le plaqué. Cf. Photo 2 Serrage Placement de la tête PB doit tomber Sur le côté Plaqueur doit continuer à serrer

23 Attitude positive en situation de jeu

24 Situation 6 Plaquage côté

25 Mauvaises attitudes plaquage de côté Comportements observés: Ne cible pas le bassin Ne se baisse pas Nengage pas lépaule, manque donc de saisie. Comportements observés: Ne cible pas le bassin Ne se baisse pas Nengage pas lépaule, manque donc de saisie. Attitude négative en situation réelle de jeu (cf. vidéo) + péda PhotosVidéos Le défenseur ne cible pas le bassin Le défenseur nengage pas lépaule

26 Bonnes attitudes plaquage de côté Comportements attendus: Cible le bassin du Pb avec lépaule et limpacte et avance lappuis du même côté Place sa tête sur le côté Serre et pousse Cf. photo Comportements attendus: Cible le bassin du Pb avec lépaule et limpacte et avance lappuis du même côté Place sa tête sur le côté Serre et pousse Cf. photo Situation à travailler: Situation de 1c1. Au signal de lE, les deux joueurs doivent rapidement plonger sur un bouclier, se relever et jouer un duel 1 contre 1. Situation à travailler: Situation de 1c1. Au signal de lE, les deux joueurs doivent rapidement plonger sur un bouclier, se relever et jouer un duel 1 contre 1. PhotoVidéo Le plaqueur cible le bassin

27 Attitude positive en situation de jeu

28 Situation 7 Poussées mêlée

29 Mauvaises postures poussées mêlée Attitude négative en situation réelle de jeu (cf vidéo) Attitude négative en situation réelle de jeu (cf vidéo) Photos Vidéo Comportements observés: Les dos sont ronds Aucune poussée avec les membres inférieurs Les épaules sont plus basses que les épaules Comportements observés: Les dos sont ronds Aucune poussée avec les membres inférieurs Les épaules sont plus basses que les épaules

30 Bonnes postures poussées mêlée Situation à travailler: 1 contre2. Le joueur qui travail aligne ses appuis au niveau des plots. Au signal de E, il entre en mêlée, se place et enchaine une poussée denviron 2m. Il doit rester équilibré pendant la poussée (même si les boucliers exercent différentes forces). Situation à travailler: 1 contre2. Le joueur qui travail aligne ses appuis au niveau des plots. Au signal de E, il entre en mêlée, se place et enchaine une poussée denviron 2m. Il doit rester équilibré pendant la poussée (même si les boucliers exercent différentes forces). Photo Vidéo Comportements attendus: Dos droit, jambes fléchies Liaisons fortes Les transferts de forces (poussée) de bas en haut et darrière en avant seront plus efficaces. Comportements attendus: Dos droit, jambes fléchies Liaisons fortes Les transferts de forces (poussée) de bas en haut et darrière en avant seront plus efficaces.

31 Attitude positive en situation de jeu

32 Situation 8 Poussée maul

33 Mauvaises postures poussées maul Attitude négative en situation réelle de jeu (cf.vidéo) Attitude négative en situation réelle de jeu (cf.vidéo) Photos Vidéo Tête mal placée Danger cervicales !! Comportements observés Individuellement les joueurs sont mal placés (dos, jambes, têtes…). Les têtes ne sont pas imbriquées. Collectivement aucune poussée en collaboration. Les poussées sont exercées vers le haut Comportements observés Individuellement les joueurs sont mal placés (dos, jambes, têtes…). Les têtes ne sont pas imbriquées. Collectivement aucune poussée en collaboration. Les poussées sont exercées vers le haut

34 Bonnes postures poussées maul Comportements attendus: Dos plat-tête placée –Jambes fléchies Liaison forte Reprise dappuis dynamiques pour un meilleur transfert des forces vers lavant. Comportements attendus: Dos plat-tête placée –Jambes fléchies Liaison forte Reprise dappuis dynamiques pour un meilleur transfert des forces vers lavant. Situation à travailler: 3 joueurs 2 boucliers Le joueur vient impacter entre les deux boucliers. Il doit mettre de lavancé tout en gardant une posture sécuritaire et efficace. Les boucliers doivent varier la pression infligé au joueur qui travail Situation à travailler: 3 joueurs 2 boucliers Le joueur vient impacter entre les deux boucliers. Il doit mettre de lavancé tout en gardant une posture sécuritaire et efficace. Les boucliers doivent varier la pression infligé au joueur qui travail Photo Vidéo

35 Attitude positive en situation de jeu

36 Situation 9 Poussée Ruck

37 Mauvaises postures poussées ruck Comportements observés: Manque de maîtrise du soutien bleu qui se retrouve en déséquilibre vers lavant. Les épaules se retrouvent par conséquent plus basses que le bassin. Le joueur noir venant au contest va par sa poussée mettre en danger de torsion le joueur bleu. Comportements observés: Manque de maîtrise du soutien bleu qui se retrouve en déséquilibre vers lavant. Les épaules se retrouvent par conséquent plus basses que le bassin. Le joueur noir venant au contest va par sa poussée mettre en danger de torsion le joueur bleu. Attitude négative en situation réelle de jeu (cf vidéo) + Situation péda (perte équilibre) Attitude négative en situation réelle de jeu (cf vidéo) + Situation péda (perte équilibre) PhotoVidéos Déséquilibre avant Torsion

38 Bonnes postures poussées ruck Comportements attendus: Dos plat et gainé-épaules au dessus du bassin Bas sur les appuis-jambes fléchies. Pousser en maintenant posture +équilibre Action de bas en haut Comportements attendus: Dos plat et gainé-épaules au dessus du bassin Bas sur les appuis-jambes fléchies. Pousser en maintenant posture +équilibre Action de bas en haut Situation à travailler: Un joueur en situation de travail + 2 joueurs avec boucliers + 1 joueur tenant une barre. Le joueur doit impacter le bouclier et le repousser tout en maintenant la posture en équilibre. (en lieu et place du ballon demander au joueur de venir toucher ses mollets car le ballon pose un problème de saisie) Situation à travailler: Un joueur en situation de travail + 2 joueurs avec boucliers + 1 joueur tenant une barre. Le joueur doit impacter le bouclier et le repousser tout en maintenant la posture en équilibre. (en lieu et place du ballon demander au joueur de venir toucher ses mollets car le ballon pose un problème de saisie) Photo Vidéo

39 Attitude positive en situation de jeu

40 Circuit training Pourquoi: Que le joueur en situation de fatigue soit capable de répéter des postures efficaces en toute sécurité. Comment: Enchainer des séquences de travail de 30 sur différentes situations proposées. Possibilité dintégrer 5 à 6 situations dans léventail des situations proposées. Latelier peut durer 10 à 12. Le nombre de joueurs concernés par le circuit peut varier entre 10 et 15 joueurs. Ci-joint deux exemples de circuit.

41 CHRISTOPHE CHOLLET MATHIEU NOIROT JEAN JACQUES BISCAN OLIVIER NOUAILLES Réalisation pour la Direction Technique Nationale Réalisation pour la Direction Technique Nationale Remerciements au comité départemental de lHérault


Télécharger ppt "CPS moins de 15 ans sécurité du joueur Saison 2012-2013."

Présentations similaires


Annonces Google