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LAPPRENTISSAGE TECHNIQUE CHAPITRE 1 : La Jonglerie La Conduite La Passe Le Tir.

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1 LAPPRENTISSAGE TECHNIQUE CHAPITRE 1 : La Jonglerie La Conduite La Passe Le Tir

2 DEFINITION ART DE MAITRISER ET DUTILISER LE BALLON RAPPORT DU JOUEUR AU BALLON (SENSATIONS ENTRE LE JOUEUR ET LE BALLON LES ELEMENTS MIS EN ŒUVRE DANS LA TECHNIQUE SONT : LADRESSE LA SOUPLESSE LA PSYCHOMOTRICITE CEST LA PRIORITE DU FOOTBALL DES JEUNES

3 PRINICIPES DE LAPPRENTISSAGE TECHNIQUE Le Rôle de léducateur est de mettre en œuvre tous les moyens qui vont permettre au joueur dapprendre. 3 principes sont essentiels pour lapprentissage : La démonstration La répétition La correction

4 LA DEMONSTRATION Voir tous les joueurs et être vu de tous Prendre un joueur du groupe pour démontrer si on ne sent pas à laise sur le geste Apporter quelques explications en complément

5 LA REPETITION LES GESTES : RECHERCHER LA REALISATION DU MEME GESTE TOUTES LES 7 SECONDES LES EXERCICES : REPETER SUR PLUSIEURS MINUTES LES SEANCES : REPETER SUR PLUSIEURS CYCLES DENTRAINEMENT Remarque : accorder un temps dassimilation aux joueurs concernant lorganisation de lexercice

6 LES CORRECTIONS EXPLIQUER, DONNER DES CONSEILS SUR LE GESTE DONNER DES INFORMATIONS EN RETOUR SUR LE GESTE CORRIGER LE GESTE, PAS LE JOUEUR Remarque : corriger = observer les joueurs en action

7 PRINCIPES DE TRAVAIL TRAVAILLER PAR CYCLE CONSTRUIRE DES PROGRESSIONS AVOIR UNE ORGANISATION DANS LA SEANCE QUI PERMET LA REPETITION INCITER LES JOUEURS A LAUTO- CORRECTION DEVELOPPER LA PRISE DINFORMATION

8 LES DIFFERENTS GESTES TECHNIQUES

9 JONGLERIE AU PIED CRITERES DE REALISATION : SURFACE DE CONTACT : COU DU PIED POINTE DE PIED TENDUE, CHEVILLE VERROUILLEE CONTACT CENTRE SOUS LE BALLON JAMBE DAPPUI LEGEREMENT FLECHIE REPRISE DAPPUI APRES CHAQUE CONTACT AVEC LE BALLON REGARDER LE BALLON BRAS ECARTES CRITERES DE REUSSITE : Le ballon na pas deffet Il remonte au maximum à hauteur des yeux

10 JONGLERIE A LA TETE CRITERES DE REALISATION : SURFACE DE CONTACT : FRONT TETE INCLINEE VERS LARRIERE CONTACT CENTRE SOUS LE BALLON DONNER LIMPULSION AVEC LES JAMBES MOBILITE DES APPUIS POUR SE REPLACER APRES CHAQUE CONTACT AVEC LE BALLON REGARDER LE BALLON BRAS ECARTES POUR SEQUILIBRER CRITERES DE REUSSITE : Le ballon remonte verticalement, sans effet, 30 à 40 cm au-dessus de la tête

11 LA CONDUITE CRITERES DE REALISATION : Surface de contact : partie avant du pied intérieure et extérieure Être fléchi sur ses jambes Lever la tête Avoir une distance pied-ballon qui permette de toucher souvent le ballon Écarter le bras opposé au pied de contact CRITERE DE REUSSITE Être capable à tout moment de modifier la trajectoire du ballon ou de larrêter

12 LA PASSE CRITERES DE REALISATION Surface de contact : le creux de lintérieur du pied Pied de frappe perpendiculaire au pied dappui Pointe de pied relevée Cheville verrouillée Pied dappui à côté du ballon orienté vers le partenaire, jambe légèrement fléchie Ballon frappé au milieu et horizontalement/sol Bassin et épaules face au partenaire Rôle équilibrateur des bras CRITERE DE REUSSITE Le ballon arrive dosé dans les pieds ou la course du partenaire, sans effet et sans rebond.

13 LE TIR CRITERES DE REALISATION Course délan : raccourcir ses appuis et se décaler / au ballon Surface de contact : Cou du pied, pointe de pied tendue vers le sol, cheville verrouillée Prendre un appui ferme, + ou – en avant du ballon selon sa vitesse, genou légèrement fléchi Armer la jambe de frappe Frapper le ballon au milieu, buste au-dessus du ballon, pied dappui et bassin orientés vers le but Bras écartés pour séquilibrer CRITERES DE REUSSITE Le ballon a une trajectoire rectiligne, sans effet, et ne monte pas


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