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Conçu et animé par Mostafa MASSID Psychologue Clinicien.

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1 Conçu et animé par Mostafa MASSID Psychologue Clinicien

2 Ateliers Projet de vie Sophrologie Écriture Argile Affirmations positives Jeux de rôles

3 Objectifs Se découvrir, Mettre à jour les sources conscientes ou non des peurs et angoisses, Prendre conscience de ses propres ressources et apprendre à les utiliser pour développer laffirmation de soi, Repérer les origines dun manque de confiance en soi, Reprendre confiance en soi et dans le groupe, Savoir ce quest laffirmation de soi et comment elle se développe, Se donner un plan daction pour avancer, Préciser des objectifs à partir de ses propres difficultés, Se projeter dans le futur. Objectifs

4 COMMENT SE DEROULE LE SEMINAIRE ?

5 Présentation et quiz Pré-test pour évaluer les pré acquis (durée 15 minutes) Présentation du groupe avec activités ludiques (durée 45 minutes)

6 Projet de vie Dynamique interactive ayant pour objectif damener les participants à prendre conscience du fait que pour réussir son intégration dans la vie active, en plus du savoir faire et des valeurs, chacun doit mettre en œuvre ses capacités à saffirmer et à consolider sa personnalité. (durée 2heures)

7 Sophrologie Exercices de relaxation dynamique pour éliminer les tensions diminuer les peurs et angoisses, se débarrasser des freins et blocages, lâcher prise, détente, visualisation créatrice, projection dans lavenir (durée 2heures)

8 Écriture Accouchement maïeutique penser différemment, oser le changement (durée 2heures).

9 Argile Être en contact avec les éléments qui constituent la vie (air, eau, terre et feu). Libérer son inconscient, interpréter la symbolique inconsciente, découvrir son potentiel enfoui, développer sa créativité (durée 2h.30m)

10 Affirmations positives Préciser des objectifs à partir des difficultés propres à chacun, Apprendre des façons concrètes daccorder de limportance à qui je suis, Sinventer des expériences et oser prendre sa place dans un groupe, Oser dire ce que je ressens, Oser être intense, Oser demander, Oser dire non. (durée 2 heures)

11 Jeux de rôles Développer la confiance en soi et la confiance dans le groupe, Maîtriser la gestuelle, Optimiser lutilisation de la voix, Se mettre en scène, Se projeter dans le futur, Se programmer positivement. (durée 2heures)

12 Cohésion de léquipe La tradition chez Académia.com veut que nos sessions soient scellées par une peinture collective et symbolique comportant les empreintes des mains des participants réalisée par eux-mêmes avec lesprit de favoriser la cohésion de léquipe

13 Quiz et évaluation Post-test pour évaluer les acquis (durée 15 minutes) Évaluation et groupe de paroles relatifs aux ressentis à lissue du séminaire. (Durée 1 heure).

14 Participation Pour une optimisation des ateliers du séminaire le nombre de participants prévu est de : - Minimum – 10 personnes - Maximum – 15 personnes La nature des ateliers requiert une tenue décontractée. Pour latelier argile le port dune blouse ou un tablier est souhaitable A notre charge : le matériel nécessaire, Un DVD des séquences filmés par participant, un CD de relaxation par participant, deux pauses café par jour et les attestations de participation.

15 PHOTOTHEQUE

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