MODELES DE LA PERFORMANCE MOTRICE

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1 MODELES DE LA PERFORMANCE MOTRICE
MASTER 1 : Université Victor Segalen Bordeaux 2 Faculté des Sciences du Sport et de l’Education Physique Georges CAZORLA Laboratoire Evaluation Sport Santé

2 PERFORMANCE ENTRAINEMENT ENVIRONNEMENT SPORTIF ENTRAÎNEUR
Approche systémique des principales interactions du processus d’entraînement

3 Orientation Contrôle Suivi 2 1 Les capacités du sportif Analyse
des exigences du sport ENTRAINEMENT Planification, Programmation, Périodisation Saisie et analyse très rapide des données au cours d ’entraînement Avis des entraîneurs experts Étude de la littérature Observation et prise de mesures en situation réelle d’entraînement et de compétition Choix, élaboration et Validation des mesures les plus congruentes (aspects métrologiques)

4 1- LA PERFORMANCE

5 Interactions de différents facteurs susceptibles de déterminer le niveau de performance. Exemple du football CAPACITES PSYCHOLOGIQUES CAPACITES COGNITIVO-TACTIQUES MORPHOLOGIE NIVEAU PERFORMANCE FOOTBALL CAPACITES PHYSIQUES CAPACITES TECHNIQUES CAPACITES PHYSIOLOGIQUES

6 PERFORMANCE CYCLISME TACTIQUE STYLE; FACTEURS CHOIX DU MATERIEL
*Opposition/Coopération * Adaptabilité aux change- ments de profil STYLE; CHOIX DU MATERIEL FACTEURS PSYCHOLOGIQUES *Motivation *Résistance à la souffrance *Intelligence FACTEURS MORPHOLOGIQUES *Poids *Masse grasse (%) *Rapports segmentaires (tronc; cuisses; jambes) FACTEURS PHYSIOLOGIQUES *VO2 Max *Seuil Anaérobie * Capacité anaérobie *Puissance maximale et endurance musculaire des jambes. PERFORMANCE CYCLISME FACTEURS BIOMECANIQUES *Rapport poids/puissance * Fréquence de pédalage * Coordination musculaire *Relaxation TECHNIQUE *Efficacité du pédalage *Aérodynamisme Réglage du vélo ECONOMIE *Coût énergétique / distance 10

7 PERFORMANCE COURSE TACTIQUE FACTEURS PSYCHOLOGIQUES STYLE FACTEURS
*Sprint final *Gestion du train de course FACTEURS PSYCHOLOGIQUES *Motivation *Intelligence *Agressivité STYLE FACTEURS MORPHOLOGIQUES *Taille *Poids * Masse grasse(% graisse) FACTEURS PHYSIOLOGIQUES *VO2 Max *Seuil anaérobie *Capacité anaérobie PERFORMANCE COURSE FACTEURS BIOMECANIQUES *Coordination Musculaire *Relaxation *Symétrie de la foulée Cycle étirement- raccourcissement TECHNIQUE *Specifique à la course *Adaptabilité au terrain *Stabilité après le cyclisme ECONOMIE DE COURSE *Coût énergétique / distance *Coût énergétique / foulée 11

8 GLISSE PERFORMANCE NATATION PSYCHOLOGIQUE APPORT ENERGETIQUE
– ANALYSE DES EXIGENCES DE LA PERFORMANCE et CHOIX DES OUTILS D’EVALUATION PSYCHOLOGIQUE - Motivation - Résistance au stress - «Affect» - Volonté... APPORT ENERGETIQUE GLISSE PERFORMANCE NATATION - Taille - Alignement segmentaire - Poids spécifique - Formes corporelles - Qualité de l’épiderme - Surfaces propulsives - Rapports segmentaires - Puissance et endurance musculaires - Puissance propulsive totale / puissance utile - Amplitude des cycles locomoteurs - Fréquence optimale du mouvement - Aérobie - Anaérobie PROPULSION G. CAZORLA 1992

9 2- LE SPORTIF

10 PROCESSUS PRODUIT (FONCTIONNEMENT) PSYCHOLOGIQUE COGNITIF
NEUROMOTEUR ENERGETIQUE PHYSIOLOGIE BIOMECANIQUE CAPITAL GENETIQUE (APTITUDE MOTRICE) PERFORMANCE MOTRICE CROISSANCE EXPERIENCES MOTRICES MATURATION INTEGRATEUR NIVEAU D’ACTIVITE ET D’ENTRAINEMENT CAPACITE MOTRICE DIETETIQUE FATIGUE MEDICAMENTS BLESSURES ETAT DE SANTE

11 QUELQUES DEFINITIONS L ’APTITUDE : Caractéristiques stables et personnelles du sujet, fortement liées à son génotype (niveau latent qui renvoie au pronostic) ex: aptitude à la course de longue durée.. LA CAPACITE : Expression observable des aptitudes, en interaction avec le milieu qui les a façonnées et a permis leur émergence. Ex; Etre capable de courir un 1500m en moins de 4min.

12 Facteurs cognitifs SYSTEME NERVEUX 1 Maturation,
Expériences motrices antérieures Environnement: affectif, social, matériel… Motivation…. pédagogie Prise et traitement des informations (Extéro,pro- prio et intéroceptives)ou image mentale. Commande motrice PERFORMANCE MOTRICE 2 7 3 Recrutement - Spacial - Temporel - Synchrone SYSTEME NEURO- MUSCULAIRE UNITES MOTRICES

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16 D’après Burke et Edgerton (1975)

17 Les différents types de fibres musculaires
IIa IIb Couleur Vitesse de contraction Résistance à la fatigue Taille du corps cellulaire du motoneurone Excitabilité du motoneurone par voie transynaptique Taille du RS rouge blanche lente rapide élevée intermédiaire faible faible importante élevée faible peu développée développée

18 RECRUTEMENT SPATIAL

19 Facteurs cognitifs SYSTEME NERVEUX 1 Maturation,
Expériences motrices antérieures Environnement: affectif, social, matériel… Motivation…. pédagogie Prise et traitement des informations (Extéro,pro- prio et intéroceptives)ou image mentale. Commande motrice PERFORMANCE MOTRICE 2 3 Recrutement - Spacial - Temporel - Synchrone SYSTEME NEURO- MUSCULAIRE UNITES MOTRICES 4 ANAEROBIE AEROBIE ALACTIQUE SYSTEME ENERGETIQUE LACTIQUE

20 ORGANISME HUMAIN mitochondrie Végétaux chlorophylliens :
photosynthèse = synthèses organiques mitochondrie Glucose Acides gras Glycérol protéines Lipides Glucides Animaux = Oxydations cellulaires APPAREIL DIGESTIF ATP SANG Acides aminés Hb O2 CIRCULATION SANG. Hb CO2 H2O APPAREIL RESPIRATOIRE H2O CO2 O2

21 D’OÙ PROVIENT L’ENERGIE DU TRAVAIL MUSCULAIRE ?
2) PHOSPHORYLATION (anabolisme) 1) HYDROLYSE (catabolisme) TRAVAIL BIOLOGIQUE + CHALEUR Aliments ingérés, digestion, réserves ATP ENERGIE 40 à 50 kJ/mol. ENERGIE ADP + Pi Glyc,Gluc AG, TG, AA, Prot Glyc, Tg, AA, Prot Tg, AG Tissu adipeux Muscle Foie

22 ÉTAT INITIAL ÉTAT INTERMEDIAIRE ÉTAT FINAL
Glucose, Glycogène, Triglycérides CATABOLISME CO2 + H2O RÉSERVES ÉNERGETIQUES Muscle, foie, Tissus adipeux ÉNERGIE POTENTIELLE ORDONNÉE ÉNERGIE UTILISABLE ÉNERGIE FAIBLE OU NULLE : ENTROPIE = désordre maximum PLUS D’ÉNERGIE UTILISABLE Travail Chaleur

23 Rappel des caractéristique des différentes sources énergétiques sollicitées au cours de l’exercice musculaire. CO2 + H2O + + Glycogène, glucose, acides gras libres, acides aminés + O2 ATP Acide lactique Glycogène Créatine + Pi ADP + Pi = Phosphorylcréatine (PCr) SOURCES Immédiate : ou « anaérobie alactique » : Sprints courts : départ…10 à 30 m, sauts et tout exercice très court ( 1 à 4 - 5s ) et très intense. 2) Retardée : ou « anaérobie lactique » : 60, 80, 100, 200, 400, 800, 1500m (6-7s à 2-3min) 3) Très retardée : aérobie : m, semi marathon, marathon et ultra marathon

24 Facteurs cognitifs SYSTEME NERVEUX SYSTEME MUSCULAIRE SYTEME BIO-
1 Facteurs cognitifs SYSTEME NERVEUX Maturation, Expériences motrices antérieures Environnement: affectif, social, matériel… Motivation…. pédagogie Prise et traitement des informations (Extéro,pro- prio et intéroceptives)ou image mentale. Commande motrice PERFORMANCE MOTRICE 2 3 7 6 RENDEMENT Feedback Recrutement - Spacial - Temporel - Synchrone SYSTEME NEURO- MUSCULAIRE UNITES MOTRICES -Vitesse Coordination -Force Puissance -Souplesse -Endurance ... SYSTEME MUSCULAIRE SYTEME BIO- MECANIQUE 4 ANAEROBIE AEROBIE ALACTIQUE SYSTEME ENERGETIQUE LACTIQUE 5 SYSTEMES : Cardio-vasculaire Ventilatoire Thermorégulateur Endocrinien HYGIENE DE VIE DIETETIQUE ENTRAINEMENT

25 FIN… pour aujourd’hui ! A demain !

26 Facteurs cognitifs SYSTEME NERVEUX SYSTEME MUSCULAIRE SYTEME BIO-
1 Facteurs cognitifs SYSTEME NERVEUX Maturation, Expériences motrices antérieures Environnement: affectif, social, matériel… Motivation…. pédagogie Prise et traitement des informations (Extéro,pro- prio et intéroceptives)ou image mentale. Commande motrice PERFORMANCE MOTRICE 2 3 Recrutement - Spacial - Temporel - Synchrone SYSTEME NEURO- MUSCULAIRE UNITES MOTRICES SYSTEME MUSCULAIRE SYTEME BIO- MECANIQUE 4 ANAEROBIE AEROBIE ALACTIQUE SYSTEME ENERGETIQUE LACTIQUE 5 SYSTEMES : Cardio-vasculaire Ventilatoire Thermorégulateur Endocrinien HYGIENE DE VIE DIETETIQUE ENTRAINEMENT