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Cours théoriques NI Avertissement : certaines images sont extraites de Illustra-Pack et protégées : ©Alain Foret.

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1 Cours théoriques NI Avertissement : certaines images sont extraites de Illustra-Pack et protégées : ©Alain Foret

2 Contenu de la Formation Présentation du cursus Un N1 pourquoi faire ? Ce quon attend de moi ? Plonger pour le plaisir des yeux Phénomènes physiques La pression La Flottabilité La compressibilité des gaz Causes et préventions des accidents en plongée les barotraumatismes l essoufflement le froid les dangers du milieu l accident de décompression et les tables MN90 Réglementation et respect de l environnement Les signes et les règles de sécurité Quelques espèces

3 Un N1 pourquoi faire ? 12m 20m 6m

4 Nouvelle conditions dévolutions

5 Ce quon attend de moi ? Avant Après

6 Ce quon attend de moi ?

7 La pression P absolue = P atmosphérique + P Relative + 1 bar tous les 10 mètres

8 La Flottabilité : Archimède Applications Lest Poumon-ballast Gilets

9 Compressibilité des gaz : Mariotte A la descente la pression augmente le volume diminue A la remontée la pression diminue le volume augmente Applications le gonflage des bouteilles les accidents barotraumatiques

10 Vision & Audition Vision plus proche 3/4 plus gros 4/3 couleurs modifiée lumière absorbée effet tunnel Audition impossible de localiser la direction les sons portent plus loin Prévention 360° à la remontée

11 Les barotraumatismes Conséquences de la compressibilité des gaz sur les volumes fermés Entre 0 & 10 m facteur 2 Volumes fermés masque sinus oreilles dents intestins poumons

12 Le Plaquage de masque Uniquement à la descente Symptômes douleur aux yeux saignements du nez troubles de la vue Conduite à tenir stopper la descente souffler par le nez Prévention souffler par le nez

13 Les Sinus Descente & Remontée Symptômes violentes douleurs au niveau des sinus saignements de nez Conduite à tenir Stopper la progression se moucher progresser lentement Prévention ne pas plonger en cas de rhume ou sinusite ne pas forcer pour passer

14 Les oreilles Descente & Remontée Symptômes douleurs au niveau des oreilles vertiges baisse de l audition acouphènes Conduire à tenir stopper la progression remonter ou redescendre progresser lentement Prévention ne pas forcer équilibrer avant d avoir mal ne pas plonger enrhumé pas de valsalva à la remontée

15 Les dents A la remontée Symptômes violentes douleurs dentaires Conduite à tenir stopper la progression redescendre attendre que la surpression s échappe Prévention un contrôle dentaire annuel

16 Intestins & Estomac A la remontée Symptômes fortes douleurs perte de connaissance Conduite à tenir évacuer la surpression par les voies naturelles Prévention éviter certains aliments éviter les boissons fermentées

17 La surpression pulmonaire A la remontée Symptômes douleurs thoraciques difficulté à respirer suffoquement, toux, crachats de sang Conduite à tenir évacuation ! Prévention expirer lors de la remontée (zone des 10m) pas d air à un plongeur en apnée attention à l asthme

18 L essoufflement Causes efforts intenses mauvais lestage problèmes de matériel (combinaison, air de la bouteille) Symptômes sensation d asphyxie Conduite à tenir se calmer forcer l expiration prévenir le guide Prévention expiration = 2 x inspiration apnée de test bon entraînement plonger en bonne forme Plus le CO2 augmente Faible expiration Plus on inspire

19 Le froid Causes eau froide < 18° mauvais équipement Symptômes tremblements, crampes, gelures Conduite à tenir interrompre la plongée boire chaud et sucré se réchauffer Prévention bonne alimentation s asperger la nuque gants, combinaison adaptée

20 Dissolution des gaz Air 80% d Azote 20% d Oxygène A la descente la pression augmente la quantité d azote dissout augmente A la remontée la pression diminue l azote gazeux se reforme

21 L ADD : Cause & Symptômes Causes Mauvaise élimination de l Azote Symptômes puces, moutons douleurs articulaires vertiges nausées paralysies arrêts ventilatoire respiratoires Conduite à tenir prévenir évacuation pas d accident mineur

22 L ADD : Prévention Prévention Remonter à 15 m/mn plonger dans la courbe de sécurité ventiler amplement palier de sécurité (3mn à 3m) attention aux profils dangereux Facteurs aggravants age, obésité, efforts pendant la plongée fatigue médicaments, stress Courbe de sécurité

23 Les tables MN90 Préconisées par la FFESSM Profondeur maximale & arrondi à la valeur supérieure Temps immersion - début remontée arrondi à la valeur supérieure Palier à la surface 30 pour 3m A quoi sert le palier éliminer l azote en excès

24 Les prérogatives du NI

25 La FFESSM

26 La licence

27 Niveaux & Equivalences

28 Rappel des règles de sécurité Ne pas plonger seul Ne pas bloquer sa respiration Ne pas plonger si on en a pas envie Ne pas se laisser tenter par la profondeur Ne pas descendre plus bas que son guide de palanquée Ne pas remonter plus vite que son guide de palanquée À la réserve, tous le monde remonte (Réserve mécanique) Ne pas tarder à passer la réserve Pas deffort pendant et juste après la plongée Respecter la vitesse de remontée (15 m/min) 360° (écouter/regarder) avant de faire surface, signe OK Pavillon Alpha (Plongeur en immersion) Pas dapnée après la plongée Pas davion après la plongée (min 12h00, conseillé 24h00) Procédure « pétard de rappel » une détonation remontée à la vitesse prescrite en respectant les paliers.


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