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Semaine du Cœur « Un coup de stress cest un coup au cœur » Stress Définition Prof. Philippe Corten Clinique du Stress Semaine du cœur Septembre 2008 www.cliniquedustress.be.

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1 Semaine du Cœur « Un coup de stress cest un coup au cœur » Stress Définition Prof. Philippe Corten Clinique du Stress Semaine du cœur Septembre 2008

2 De la réaction de stress à létat de stress pathologique Ou De lépice de la vie au baiser de la mort

3 La réaction de stress Le stress, au sens strict est une réaction physiologique Le stress, au sens strict est une réaction physiologique –Archaïque –Massive –Autonome –Du cerveau reptilien Qui sert à assurer à lanimal en danger sa survie. Qui sert à assurer à lanimal en danger sa survie. Bien souvent, on appelle stress des réactions des cerveaux supérieurs, comme langoisse ou lanticipation (succès du mot stress) Bien souvent, on appelle stress des réactions des cerveaux supérieurs, comme langoisse ou lanticipation (succès du mot stress)

4 Que se passe-t-il lorsque la survie dun animal est mise en danger? Réaction de stress du système nerveux autonome dit orthosympathique Réaction de stress du système nerveux autonome dit orthosympathique Rôle de l Orthosympathique: Rôle de l Orthosympathique: –Préparer laction: attaquer ou fuir vasculariser les muscles, dilater liris, fermer les sphincters, augmenter le rythme cardiaque, augmenter la tension artérielle augmenter le rythme respiratoire Alerte Ortho

5 Que se passe-t-il lorsque lanimal a eu la vie sauve? Réaction du système nerveux autonome dit parasympathique Réaction du système nerveux autonome dit parasympathique Rôle du Parasympathique: Rôle du Parasympathique: –Préparer la détente et la récupération relâcher les muscles relâcher les muscles relâcher les sphincters, relâcher les sphincters, éliminer les toxines, éliminer les toxines, ralentir cœur et respiration, ralentir cœur et respiration, contracter liris, contracter liris, érection... érection... Alerte Ortho Détente Para

6 Cest ce quon appelle la réaction de stress Mise en évidence par Selye en 1936: stress= stretch Mise en évidence par Selye en 1936: stress= stretch Cette réaction, nest absolument pas toxique et peut se répéter indéfiniment sans aucune conséquence sur lorganisme, pour autant quà toute phase dalarme succède assez rapidement une phase de détente. Cette réaction, nest absolument pas toxique et peut se répéter indéfiniment sans aucune conséquence sur lorganisme, pour autant quà toute phase dalarme succède assez rapidement une phase de détente. Alerte Détente

7 Dans ce cas la réaction de stress peut être considérée comme lépice de la vie lépice de la vie

8 Mais que se passe-t-il si la réaction dalarme persiste? McLean McLean Ortho Phase 1: réaction orthosympathique Phase 1: réaction orthosympathique Laction nest pas possible Laction nest pas possible

9 Mais que se passe-t-il si la réaction dalarme persiste? McLean McLean Ortho Adaptation Ortho+Para Phase 1: réaction orthosympathique Phase 1: réaction orthosympathique Laction nest pas possible Laction nest pas possible Phase 2: le parasympathique fonctionne en même temps que lorthosympathique Phase 2: le parasympathique fonctionne en même temps que lorthosympathique Lorganisme sadapte peu à peu à la contrainte (diminution des perceptions désagréables) Lorganisme sadapte peu à peu à la contrainte (diminution des perceptions désagréables) Cest le Baiser de la mort Cest le Baiser de la mort

10 Mais que se passe-t-il si la réaction dalarme persiste? McLean McLean Ortho Adaptation Ortho+Para Break Down Phase 1: réaction orthosympathique Phase 1: réaction orthosympathique Laction nest pas possible Laction nest pas possible Phase 2: le parasympathique fonctionne en même temps que lorthosympathique Phase 2: le parasympathique fonctionne en même temps que lorthosympathique Lorganisme sadapte peu à peu à la contrainte (diminution des perceptions désagréables) Lorganisme sadapte peu à peu à la contrainte (diminution des perceptions désagréables) Phase 3: Effondrement grave: infarctus, hémorragie cérébrale, ulcère perforé, accidents, suicides Phase 3: Effondrement grave: infarctus, hémorragie cérébrale, ulcère perforé, accidents, suicides

11 Répondez-vous à cette définition? et qui saccompagne de dysfonctionnements au niveau physique, psychique et social. et qui saccompagne de dysfonctionnements au niveau physique, psychique et social. Etat de tension persistante, perçu comme négatif Etat de tension persistante, perçu comme négatif où lindividu est ou se sent incapable de répondre adéquatement aux exigences de la tâche, où lindividu est ou se sent incapable de répondre adéquatement aux exigences de la tâche, où cette inadéquation peut avoir des conséquences significatives où cette inadéquation peut avoir des conséquences significatives

12 Alors vous êtes en état de stress pathologique et il est grand temps de consulter! Stress épice de la vie ou baiser de la mort?


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