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Les messages du cardiologue. Le diabète est facteur de risques Cardio-vasculaires.

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Présentation au sujet: "Les messages du cardiologue. Le diabète est facteur de risques Cardio-vasculaires."— Transcription de la présentation:

1 Les messages du cardiologue

2 Le diabète est facteur de risques Cardio-vasculaires

3 Recommandations Diététiques Faire 3 repas par jour. Eviter le grignotage. Consommer plus de poisson que de viande. Utiliser des matières grasses végétales. Préférer les féculents et les fruits. Du sucre avec modération.

4 Graisses Viande Poisson Œuf Pain Féculents Fruits Légumes Laitages Sucre 55% de glucides 15% de protides 30% de lipides

5 Recommandations des activités physiques Elles doivent être adaptées à chacun. Pratiquées de façon régulière. Privilégier des activités comme : La marche à pied La natation Le vélo

6 Quand pratiquer ce sport ? 15 à 20 minutes par jour suffisent Remplacer les petits trajets quotidiens en voiture par le vélo ou la marche à pied. Combien de temps ? Comment ?

7 Ici, des entretiens personnalisés et gratuits avec une diététicienne ou une infirmière

8 Renseignements au :


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