La présentation est en train de télécharger. S'il vous plaît, attendez

La présentation est en train de télécharger. S'il vous plaît, attendez

N a t a t i o n * Les angoisses du débutant * Les angoisses du débutant * Définir le « savoir nager » * Définir le « savoir nager »

Présentations similaires


Présentation au sujet: "N a t a t i o n * Les angoisses du débutant * Les angoisses du débutant * Définir le « savoir nager » * Définir le « savoir nager »"— Transcription de la présentation:

1 N a t a t i o n * Les angoisses du débutant * Les angoisses du débutant * Définir le « savoir nager » * Définir le « savoir nager »

2 Les angoisses du débutant non nageur

3 la construction dun nouvel équilibre la construction dun nouvel équilibre ladaptation des modes respiratoires ladaptation des modes respiratoires la mise en œuvre de nouveaux modes de propulsion la mise en œuvre de nouveaux modes de propulsion Comment définir le « Savoir Nager »

4 Construire un nouvel équilibre TERRIEN NAGEUR Equilibre vertical Equilibre horizontal Regard à l horizontale Regard à la verticale Appuis plantaires supprimés Poussée d Archimède inexistante acceptée et utilisée

5 Adapter ses modes respiratoires TERRIEN NAGEUR Inspiration passive Inspiration active et brève Expiration passive Expiration forcée et longue Durée expiration = Inspiration de + en + brève durée de linspiration expiration de + en + longue Respiration nasale et buccale Inspiration buccale (resp réflexe par le nez) expiration buccale et nasale Apnée contrôlée Apnée acceptée et contrôlée avec expiration

6 Mettre en œuvre de nouveaux modes de propulsion TERRIEN NAGEUR Appuis solides Appuis fuyants Résistance à lair négligeable Utilisation de la résistance de leau Jambes motrices Jambes motrices et équilibratrices Bras équilibrateurs Bras moteurs Découverte de lespace Découverte dun espace proche / en surface tridimensionnel


Télécharger ppt "N a t a t i o n * Les angoisses du débutant * Les angoisses du débutant * Définir le « savoir nager » * Définir le « savoir nager »"

Présentations similaires


Annonces Google